Mnogi od nas žele izgubiti težinu i poboljšati svoje zdravlje, pribjegavaju raznim dijetama. Nažalost, izgubili dodatne težine, tijelo često gubi zdravlje. Što dijeta su najopasniji za zdravlje znanstvenici su otkrili
Postoji samo dijeta ne postoji u svijetu sanjati brzo gube na težini.Međutim, brzo mršavljenja je vrlo loše za zdravlje organizma i dovodi do razvoja mnogih bolesti. Osim ove činjenice, postoji još jedna mogućnost da je važno znati sljedbenike dijeta
Studije su provedena tijekom posljednjih 25 godina, bila je predmet istraživanja kako bi potvrdili da je malo ugljikohidrata dijeta za gubitak težine, poboljšanje zdravlja i normalizirati krvni tlak.
Ispostavilo se da su ljudi koji imaju moć, malo ugljikohidrata dijeta (manje od 40%), razvoj zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti i onkologiju.
Znanstvenici naglašavaju da zdravstveni problemi ne nastaju zbog niskog sadržaja ugljikohidrata u prehrani, ali zbog proizvoda koji su zamijenjeni s masti i proteina.
Nakon rezultatima istraživanja, znanstvenici preporučuju da se pridržavaju pravilnom prehranom, koja bi trebala biti na dnevnoj bazi 50% sastoji od korisnih ugljikohidrata.
Vi ćete biti zainteresirani da znaju, u nekim slučajevima moguće je da spere obrok
