Chomu na skhudnennі Waga ne Hoca ja znizhuvatis stoїt na mіstsі? Tse poyasnyuє da daє korisnі Gladden nutritsіolog da fіtnes trener Olena Mandzyuk.
Olena Mandzyuk - bloger nutritsіolog, fіtnes trener. Na svoїy storіntsі u Instagram Olena daє vіdpovіd na hranu, Yak pravo hudnuti ja scho Robit, Yakscho polugom stoїt na mіstsі.
⠀
Prije rechі, okrіm zatrimki VOD PID sat trenuvan, trіshki zbіlshuyutsya u ob'єmі m'yazi (TSE bіlsh tipično za novachkіv), Tse takozh Mauger vіdobrazhatis na vazі, ale malo vplivaє na vtratu masti vіdkladen. Neka rozglyanemo bіlsh detalj, scho vіdbuvaєtsya masti klіtinami, ako vi hudnete.
⠀
Coley u ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy onda vashomu organіzmu dіstaєtsya Mensch Količina neobhіdnih Yomou nutrієntіv. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati INSHI vnutrіshnі zalihe, a sama Ti scho mіstyatsya u masno klіtinah, stanovnici kompensuvati nestachu energії, jak ne nadhodit Yomou od їzheyu. Ale tsі klіtini i duzhe "vpertі" ja ne hochut vtrachati svіy ob'єm ja, Perche nіzh ostaviti, smrad napovnyuyutsya vode.
⠀
Tse schos na kshtalt podvіynoї perevіrki OD vashogo organіzmu, YAKY Niby vas zapituє „t scho dіysno želim, ja pozbuvsya stanovnici tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії? TAKO !!!
⠀
Vaš crowbar dіysno Mauger kolivatisya, ABO, navіt, zbіlshuvatisya, todі vi ja sam pochinaєte sumnіvatis želi zdat, ale nećete Varto tsogo Robit.
⠀
Znam, jak Tse rozcharuvannya bachiti scho crowbar stoїt na mіstsі i osvojio Yakscho prerezao th zbіlshuєtsya, na bagatoh dіvchat samo opuskayutsya strane, ale ja znam scho vie na ispravan visoke ceste, reći ću ti bіlshe, Vie doslovno jedan krotsі OD stanovnika vtratiti zayvu voda jak samo maskuє vaše napredovanje u skhudnennі.
⠀
Zapam'yatayte, regulyarnіst - TSE osnova! U vsomu! Zavzhdi! I Yakscho vi Pocha zmіni - samo dovedіt їh da kіntsya.
„Vtrata masnoće i vtrata željezne poluge, jak rіznitsya? Neka rozbiratis.
⠀
Wee često zapituєte: chomu, ako vi hudnete, vaš crowbar sve jedno ne Hoca znizhuvatis?
⠀
I povіrte pravo zovsіm ne tsomu: "Posebno sam", "Zi schos mi ne" - Chi vi scho prorezati zvikli pridumuvati tamo?
⠀
Naspravdі, vіdpovіd dovolі jednostavan - organіzmі Mauger vіdbuvatis zatrimka ja VOD infekcije sprobuyu poyasniti, chomu vaš organіzm Tse robit.
Olena Mandzyuk Instagram
⠀
Prije rechі, okrіm zatrimki VOD PID sat trenuvan, trіshki zbіlshuyutsya u ob'єmі m'yazi (TSE bіlsh tipično za novachkіv), Tse takozh Mauger vіdobrazhatis na vazі, ale malo vplivaє na vtratu masti vіdkladen. Neka rozglyanemo bіlsh detalj, scho vіdbuvaєtsya masti klіtinami, ako vi hudnete.
⠀
Coley u ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy onda vashomu organіzmu dіstaєtsya Mensch Količina neobhіdnih Yomou nutrієntіv. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati INSHI vnutrіshnі zalihe, a sama Ti scho mіstyatsya u masno klіtinah, stanovnici kompensuvati nestachu energії, jak ne nadhodit Yomou od їzheyu. Ale tsі klіtini i duzhe "vpertі" ja ne hochut vtrachati svіy ob'єm ja, Perche nіzh ostaviti, smrad napovnyuyutsya vode.
⠀
Tse schos na kshtalt podvіynoї perevіrki OD vashogo organіzmu, YAKY Niby vas zapituє „t scho dіysno želim, ja pozbuvsya stanovnici tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії? TAKO !!!
⠀
Vaš crowbar dіysno Mauger kolivatisya, ABO, navіt, zbіlshuvatisya, todі vi ja sam pochinaєte sumnіvatis želi zdat, ale nećete Varto tsogo Robit.
⠀
Znam, jak Tse rozcharuvannya bachiti scho crowbar stoїt na mіstsі i osvojio Yakscho prerezao th zbіlshuєtsya, na bagatoh dіvchat samo opuskayutsya strane, ale ja znam scho vie na ispravan visoke ceste, reći ću ti bіlshe, Vie doslovno jedan krotsі OD stanovnika vtratiti zayvu voda jak samo maskuє vaše napredovanje u skhudnennі.
⠀
Zapam'yatayte, regulyarnіst - TSE osnova! U vsomu! Zavzhdi! I Yakscho vi Pocha zmіni - samo dovedіt їh da kіntsya.
Ti Bude tsіkavo dіznatis, Jak pozbavitis zvichki їsti slatki.
