Neki roditelji se suočavaju s vrlo ozbiljnim problemom da jednostavno ne mogu hraniti svoje dijete. Nedostatak apetita - je vječni problem majke i bake sve noćnu moru.
Naučiti dijete da jede vrlo je teško, ali ako slijedite nekoliko jednostavnih savjeta, morate sve ispasti.
glup
U idealnom slučaju, dijete treba naviknuti jesti na istom mjestu, po mogućnosti na svojoj stolici u kuhinji. Ali to nije uvijek moguće. Prvo, dijete jesti dosadno. A dosadno možda čak i biti prilično odrasla osoba dijete 7-8 godina, jer je proces hrana traje dosta dugo. Možda je dijete samo odbija jesti zbog činjenice da je on ne voli samog procesa. U tom slučaju, pokušajte da se zabavljaju na dijete za vrijeme obroka.
Vrijeme i broj
Smatra se da u 3 godine dijete mora do 5 obroka dnevno ići do 4 puta na dan. Optimalno će planirati dan, tako da pišljivom jesti najmanje 2-3 sata. Naravno, hrana bi trebala biti raznovrsna i zdrava. Lijepo uređena obrok pomaže hrane maloezhku. Također, u ovom teškom pitanju u ruci prekrasnoj žlica, vilica i tanjur, kupljen posebno za dijete. Važno je da se hrani dijete u isto vrijeme, jer tada bi proizveo refleks, bit će dodijeljene želučanog soka i osjećaj gladi. Osim skladu s prehrani, važno je i stalna količina hrane. I ne pokušavajte na silu-hraniti bebu. Hrana koja gura sile, malo je vjerojatno da koristi mrvice.
jedemo zajedno
Potaknite dijete da bi se osiguralo da cijela obitelj jede za stolom. Prvo, kao što je rekao ide, tu je apetit u obrok vrijeme. To je vrsta ljudi koji jedu sa apetitom, a već uzroci žele nešto pojesti. Drugo, jer dijete brzo naučiti jesti sami. Pa i treće, to je uobičajena obroka pomoći će djetetu da se pridruži obitelj i da se osjećaju kao ravnopravan član.
nosh
Može biti da male zalogaje - keksi, bomboni, orasi, slatka pića - obeshrabriti djeteta apetit. Zamijenite bombona jabuke, ne daju slatka pića prije obroka, i zamijeniti ih s niskim udjelom masti nezaslađen jogurt ili jogurt. Gaziranih bezalkoholnih pića, čips, slatkiši i krekeri su općenito bolje isključiti iz dječje prehrane, a ne više od, zdraviji to će biti.
obilazak
Walk - najbolji lijek za veliki obrok. Još bolje, hodati s avanturom. Ako dok hodaju beba aktivno kreće, njegov apetit je dobar za cijeli dan.
Ako dijete ne jede, važno je razumjeti razloge. I samo da pokaže da nema bolove. Uostalom, slab apetit može biti rezultat dysbiosis i alergija, i zuba. No, u svakom slučaju, samo bez panike. Uostalom, kod djece, kao i kod odraslih, postoji vrijeme kada postoji ništa ja ne želim. I oni dolaze zamijeniti razdoblja kada će mrvica pitati za dodatke.
