Zahvaljujući tehničkim svojstvima heljda pod nazivom „kraljica žitarica.” To ne zahtijeva umjetna gnojiva, a ona nosi s korovom. Osim toga, heljda ne podliježe genetskom modifikacijom. I kuhati heljda je vrlo jednostavan.
Osim toga, to je izvrstan proizvod za dječju hranu, jer ne sadrži gluten i dobro se slaže s mnogim namirnicama: gljiva, mesa, mlijeka. I stoga, što u Ukrajini Hrechanyky priprema Yum! Općenito, bez obzira iz kojeg kuta gledamo oko jedne uporabe. Pokušajmo shvatiti da li je to u stvari na taj način. urednički Kolobok.ua proizveo neke zanimljive činjenice o ovom proizvodu. Oni su - pred vama!
Ne gledaj na polici heljde s oznakom „eko”, bilo heljda je ekološki prihvatljiv, s obzirom da uzgoj ne zahtijeva nikakve gnojiva.
Heljda 18 sadrži esencijalne aminokiseline i bjelančevine je dobar kao suho mlijeko i kokošjih jaja. U tom slučaju, obradi biljna bjelančevina je mnogo lakše.
Kraljica žitarica sadrže u svom sastavu tri od osam esencijalnih aminokiselina tijelo (treonin, lizin, triptofan), tako idealni su za ljude koji imaju vegatarianstva.
Heljda jača krvne žile i normalizira probavni trakt, kao i brigu za zdravlje zglobova, jer sprječava nakupljanje soli u tijelu. To je zbog visokog sadržaja vitamina heljde PP - rutin, kao oksalna, jabučna, maleinska i limunska kiselina.
Heljda sadrži lipotropic tvari koje štite jetru od ciroze, pridonose poboljšanju srca i gušterača.
Heljda je nisko-dajući zrna. To je razlog zašto to nije tako čest u svijetu, te u mnogim europskim zemljama, gdje je svaki komad zemlje na račun nje i učinio poslijepodne s vatrom nećete naći. S hektaru daje heljde žetvu u 4-10 quintals, dok je na slici u prosjeku 60 quintals, au Azijske zemlje koje specijalizirati u uzgoju riže, ta brojka doseže 150 CWT.
Znanstvenici su pokazali da je heljda, zahvaljujući mnogima koje sadrži minerale, poboljšava moždane funkcije, raspoloženje i psiho-emocionalnog stanja kao cjelina.
U Indiji i Kini vjeruje da je zbog heljde može nadoknaditi nedostatak energije u tijelu. Usput, ima ga u isto vrijeme nije potrebno. nekoliko minuta je dovoljno da izgleda kao bose noge na tepih na kojem je raspršena krupicu.
To heljda ljuska popunjena jastucima koji su dizajnirani kako bi dobili osloboditi od nesanice.
Heljda je dio kulture japanske prehrane. Bilo je to u Japanu, na tradicionalan heljde rezanci - Soba koja će biti poslužen u svakom lokalnom restoranu.
Ljubav mlijeko heljde? Nemojte dodavati šećer. To neutralizira sve prednosti vrijedne žitarice. Ako apsolutno ne mogu bez slatkog, dodati kap meda u kašu. Ali, to je još bolje raditi.
Da pura bila ukusna i aromatična, lagano pržiti prije kuhanja na suhoj tavi.
Heljda je savršen proizvod za dijete jer vitamina i minerala sadrži 1,5-3 puta veća od bilo koje druge žitarice. Osim toga, to pomaže da se ubrza metabolizam i izbacuju višak tekućine. Ipak, jedan pitatsya heljda se ne preporučuje. Prehrana treba biti uravnotežena, a mono-dijeta uzrokuju tijelo samo štetiti.
Heljda nužno potrebno uključiti u prehrani djece, trudnica i osobe koje pate od anemije, jer sadrži velike količine željeza.
Heljda nutricionisti preporučuju i starijim osobama. To uklanja štetne kolesterol koji začepljuje krvne žile koje dovode do nepovratne posljedice za srce, krvne žile i mozak.
Heljda mora biti tamo da se očisti tijelo od toksina.
Sa svim svojim vrijednim hranjivim tvarima kao korisna heljda nije sve. Prvi oprez bi trebao biti uzeti u kraljevu kaša osoba s dijabetesom i zatajenja bubrega. Da se suzdrže od svog čestog korištenja treba pate od hipertenzije, kao dio ove žitarice sadrži rutin, potiče vazodilataciju, što može izazvati napad.
A pozivamo vas da uče, 5 mitova o tome što je zdrava prehrana vrlo je iritantan do znanstvenika.
