Zašto je odložio masnoća na trbuhu i što je opasan

Povećanje obujma trbuha može ukazivati ​​na vjerojatnost visceralne ili abdominalne pretilosti. Tijelo mast oko unutarnjih organa su metabolički aktivniji od potkožnog masnog tkiva. To je razlog zašto je takav masti značajno povećava faktor rizika za dijabetes i kardiovaskularne bolesti.

U vrijeme menopauze i nakon ženama značajnog povećanja volumena želuca može se promatrati kao taj proces može utjecati na hormone. Stvar je u tome što manji ženskog spolnog hormona estrogena, a većina muškog hormona testosterona, što više masnoća pohranjena u području abdomena.

Menopauzi i nakon značajnog povećanja volumena želuca mogu se promatrati u žena, kao što je taj proces može utjecati na hormone.

Isti proces također se može pojaviti u muškaraca, osim onih s relativno niskom razinom testosterona. Oni su, prije svega, počne oporavljati trbuha i otečena „trbuh” nije tako bezopasno - to je jedna od najopasnijih vrsta pretilosti.

Smatra se da muškarci trbuh proizlazi iz korištenja piva. To nije u potpunosti točno. U stvari, želudac raste zbog konzumiranja prekomjernih kalorija. I sama pivo je high-kaloričnu hranu, plus malo šećera proizvodi se koriste kao visok u kalorije.

Osim toga, razvoj abdominalne pretilosti doprinosi vrsti zlostavljanja trans masti, koje su nastaju tijekom pečenja proizvode u velikom količinom ulja, pogotovo ako se koristi ulje više puta. Samo trans masti su u različitim proizvoda sa sadržajem margarina, u bombona, jela, i tako dalje.

Neki predstavnici raspodjeli ljepšeg spola ove vrste masti je nasljedna. Muškarci također nisu iznimka. Stoga, unatoč nekim naporima na njihove strane još uvijek može može promatrati masti sloj u obliku valjaka se zove „masti zamka”. U tom slučaju, potrebno je spojiti više tečajeve od profesionalnih masaža, a ponekad i injekcije.

Unatoč činjenici da genetika boriti dovoljno teško, morate i dalje fokusirati na dobro izbalansiranu prehranu i nastavu tjelesne aktivnosti. Međutim, treba istovremeno da shvate da gube na težini samo u području abdomena nije moguće, jer je to proces se događa u tijelu ravnomjerno. Osim toga, ona područja koja su skloni brzom set dodatnih kilograma, „dao” i posljednji. Razlog za to je manje aktivan protok krvi, tako da je potrebno provesti tečajeve masaže i self-masaža.

Glavni nedostatak mnogi na dijeti je da je „skladištenje” masti koje su se dogodile mnogo godina, a izgubiti na težini prije odlaska na more želi u roku od dva tjedna.

Glavni nedostatak mnogi na dijeti je da je „skladištenje” masti koje su se dogodile mnogo godina, a izgubiti na težini prije odlaska na more želi u roku od dva tjedna. Sjedeći na strogu dijetu ili posta, ljudi mogu dramatično izgubiti onoliko koliko dodatnih inča i dodatnu težinu. No, na odmor depozite u problematična područja mogu se pojaviti čak i na višoj razini. Takva hrana „ljuljačka” višak hrane i njenih manjak dovodi do globalnih problema.

To je također jedan od glavnih pogrešaka mršavljenje je korištenje niske kalorijske dijeta, koja je kasnije izgubila mišićnu masu i usporava metabolizam. Kao rezultat takvih eksperimenata, kada se vratite na normalnu prehranu, tu je još veći problem u taloženja zoni, pogotovo u području abdomena.

Važno je razumjeti da biste dobili osloboditi od 10 kg za dva tjedna, bez ikakve štete za zdravlje, to je nemoguće. Također je teško ukloniti masne naslage u području problematike bez dodatnih i redovitom tjelovježbom. Znanstvenici su dokazali da ne samo u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ali dijabetesa, to je korisno da prođe 10.000 koraka dnevno. A kako bi se izgubiti težinu, olovo mišićnog tonusa i kupite lijepi reljef, potrebno više vježbe.

Korisno je da li rock tiska kada tijelo mast na trbuhu?

Kada extra inča oko struka je korisno za obavljanje fizičke aktivnosti u vidu swing tiska, ali rezultat će ostati pod slojem masti. Da biste vidjeli ravan trbuh s prekrasnim reljef, potrebno je točno, uravnotežena i raznolika prehrana povezivanje čak i umjerena aerobna tjelovježba u obliku jogging, plivanje, rolanje, klizanje, biciklizam i tako o.

Treba imati na umu da je veliki trbuh, osobito kod žena, ne znači prisutnost dodatnih kilograma. Njegova velika površina može ukazivati ​​na probleme sa trakta i ginekoloških problema probavnog, kao što su prisutnost mioma. Ako je volumen trbuha počela naglo rasti, prije svega, trebali biste konzultirati stručnjaka i ne bave gubitka težine na svoje vlastite.

Također budite sigurni da pitati o kako brzo i učinkovito izgubiti težinu o vrsti lik