Kruh jede sve. Iznimka za ovaj proizvod učiniti, osim ako žena sjedi na dijeti. Žena u zanimljivoj poziciji, okružena sa svih strana simpatički baka i tete, odjednom shvatili da bismo trebali zaboraviti na slici. Uostalom, ne bi trebalo biti što god želite „to je za dobrobit djeteta.” Dakle, mnoge žene u trudnoći, dobivanjem prekomjeran iznos od kilograma koje, na prvi pogled, a onda vrlo teško izgubiti, i, drugo, da imaju negativan učinak na trudnoću: izazvati visok krvni tlak, zatvor, pobačaja i perenashivanie trudnoća.
To je zato što su liječnici u prenatalnim klinikama Stalno govorim: jesti, ali u isto vrijeme pratiti što i koliko jede. Uključujući kruh, što je zlouporaba prava i postaje izvor nepotrebnih kilograma.
Koji kruh odabrati
Dijetetičar Aleksandar Kravchenko trudnice razmotriti njihove kilograma na zanimljiv položaj, savjetuje odustati svježe kolače i kruh brašno premium „Trudnice treba obratiti pažnju na zrna kruh, pečene sorte s visokim sadržajem dijetalnih vlakana, je kruh s mekinje. Ona će ispuniti tijelo s korisnim vitaminima i mineralima, ali ne isprazni kcal „, kaže on i dodaje: „Kruh je najbolje za trudnice da ne jedu - to ima visoku kiselost, što pak može izazvati žgaravica”.
Kako napraviti kruh od pomoći
Ako apsolutno nepodnošljivo i vi ne možete bez kruha, peciva transformirati od neprijatelja u prijatelja. To se obično kruh može presušiti, više da su krekeri su izuzetno korisni.
No, ustajali kruh sam po sebi nije ukusno. Kako je to moguće? Naravno, da ide na trik. Događaj drobiti kod kuće, jer je to kruh izrezati u male komadiće, pospite suhim biljem može se sušiti češnjak, posute biljno ulje, vrlo malo dodati malo soli i suši u pećnici na 150 stupnjeva dok ne zlatno smeđu. Ovi krekeri mogu se dodati u juhu ili jednostavno uzeti u uredu i tamo umjesto kolačić.
Usput, čips može pretvoriti ne samo kruh, ali i peciva s makom i grožđicama (ako volite njih). Međutim, za to im ne treba posipati bilo bilja ili sol - samo izrezane kriške u pećnici.
