Prolazimo kroz teška vremena, brinemo, iskustvo, iskustvo strah za obitelj, za sigurnost djece i za budućnost. Naše emocije dijete čita, a također je na početku doživjeti i osjetiti strah. Kako zaštititi dijete od straha i uliti osjećaj sigurnosti, rekao je poznati dječji obiteljski psiholog i autor knjige i obuku o dječjoj obiteljske psihologije Svetlana Roiz programa.
Svetlana je objavio post na ovoj temi na svojoj stranici u Facebook. Mi zadržati punu autorstva i dati tekst nepromijenjen:
„Napisao sam ovu priču - o tome kako razgovarati s djecom o terrorizme- prije nekoliko godina. Sada drugi kontekst. Sad nemam vremena za pisanje svoj tekst o trenutnoj situaciji. No, važne akcije i naše reakcije - i uvođenje izvanrednog stanja - su nepromijenjeni. (Dijete, možemo reći - u našoj zemlji je u nevolji. A sada veliki broj odraslih misliti i učiniti sve što je moguće kako bismo bili sigurni). Naglasak u razgovorima s djecom - na sigurnost. Materijal - akcija i link na materijal s jednostavnim praksama i igre s djecom da se stabilizira.
Osnovne potrebe bilo čovjeka - potreba za sigurnošću. osjeća jedino sigurno - dijete usudi istraživati svijet, odmaknuti od roditelja rasti. Knock out podršku - osjećaj sigurnosti - je lišiti osobu vitalnosti. Razlika između odrasle osobe i djeteta - snaga i iskustvo, reakcije, djelovanje. Informirani izbor ove reakcije i akcije.
Mi ne možemo utjecati na svijet - možemo utjecati na svijet i jedno smo formiranje projekciju - na dijete u unutarnjem svijetu. Mi smo suočeni s činjenicom da u današnjem svijetu, nažalost, postoji samo iluzija sigurnosti, ali možemo biti sigurni u podršku djetetova života. Važno je imati barem našu unutarnju stabilnost u vanjske nestabilnosti.
U bilo složenih događaja i tema - dijete pokušava osloniti na nas. Važno je da smo u stanju nositi se sa svojim tjeskobe i smjestiti stres djeteta. Interni riječi i slike: ja mogu učiniti, ja sam odrasla osoba, imam veličinu zemlje i neba i širok kao ocean - vrlo velik - može postati pomoćnici. mi - spremnik za dijete iskustava.
Teroristički napad - to je uvijek iznenađenje. To je uvijek trauma. Svaka akcija koja poza prijetnja za život, integritet, sigurnost - utječe na sve naše unutarnje strukture - tijelo, emocije, samopoštovanje... Napad osmišljen kako bi srušiti našu uobičajenog i racionalno podršku i izazvati paniku, mrtvilo ili agresija i Osveta.
Bilo novosti vezane uz „života i smrti” utječe na naš najstariji dio - reptilski (reptil) mozga. Ona je odgovorna za opstanak i brzom odgovoru. Drevni gmazovi je potrebno da prežive - hrana oduzeti, stajati, za obranu od opasnosti. Oni nisu u stanju govoriti, napraviti planove i suosjećati. Jednom uključen, taj dio mozga, više ne razmišljati racionalno. Mi puno buke i panike ili pasti u tromost, ili pokazuju agresivnost i netoleranciju. U ovom trenutku, mi, na žalost, ne shvaćajući što se događa. Sve panika vborsy dizajniran za to, svi napadi izazivaju u nama stanje traumatizacije - stalnu napetost i osjećaj tjeskobe i panike. Ako znamo da je to svjesno djelovanje - naš je zadatak oduzeti teroriste zabave - ne provocirati. Svaki pokušaj da se zadrži osjećaj stabilnosti.
Manji je dijete manje informacija
Svako dijete bilo koje dobi je u kontaktu s odraslim osjećajima. Čak i ako mi ne govori ništa, ali prolaze kroz djeteta „uvlači” u našem lijevak. Više aktivni emocije, važnije racionalizacija - obrazloženje.
Dijete do dvije godine možete samo reći (i mentalno) - Ja sam s vama. Ti si sigurno. Mogu se nositi. Mogu se pobrinuti za tebe i sebe. Dijete je važno da prihvati ili čak dodirnuti tijelo, važno je da djetetovi noge i leđa je osjetio podršku.
Dijete do 10 godinamožemo reći: „Mama / Tata je uzrujana jer su naučili vijesti. Daleko (važno je udaljiti dijete od događaja) neki (važno odrediti broj) ljudi koji su jako ljuti, bole učinio drugima. (Oni su loše, oštećivanje, uništavanje, na nesreću). Sada mnogi ljudi stalo i ispraviti ono što se može ispraviti. Jako mi je žao zbog žrtava... možemo o njima (razmišljati, moliti, želimo dobar, zapalite svijeću, stavi cvijeće). No, mi smo sigurni. Mama i tata pored vas. Mi se brinemo o vama, a mi je stalo. " Vrlo važno je naglasak na činjenicu da - iz činjenice da postoji skupina nasilnih ljudi u svijetu, sama svijet nije loše. I većina ljudi može vjerovati.
Naravno, ako dijete ne postavlja pitanja, mi se ograničiti na kratke fraze. Ako se dijete postavi pitanje - kratki odgovor, čekajući sljedeće pitanje. Odgovorite na pitanja nužno dijete. Ako mi ne odgovorite, važno je, zajedno sa starijim djetetom za pretraživanje interneta, imaju uglednih poznanika. Govoriti samo o stanju njegove stabilnosti odraslih. Dijete bilo koje dobi je opasno znati o tragedijama televizijskih vijesti. Granica između mašte (ekrana) života i objektivne stvarnosti je nejasna. Mnoga djeca pate sve što vidite na zaslonu - u svoj unutarnji svijet. Za njih, to može biti previsoki opterećenja.
Teška tema - razlog za razgovor
Razgovarajte o tome što učiniti u ekstremnim situacijama, prilika da pojasnimo: znam da li je dijete ime, adresa, zapamtite, telefon (kanal PLYUSPLYUS imaju niz „korisnih savjeta” o tome što treba učiniti za vrijeme požara, u slučaju gubitka, a mnogi drugo).
Riječi koje su važne za čuti dijete,
Sad smo na sigurnom. Ja i puno ljudi će učiniti sve da smo bili na sigurnom.
Svatko ima svoju sudbinu i svoj život. Vjerujem u svoj i naš sretan i sreće.
Loši ljudi mnogo manje nego dobra. Sjetimo se one koje volite i kojima je stalo do vas.
važni koraci
Ako je moguće akcije - razmišljati o tome što pomoć - što akciju izvedivo prilika u ovoj situaciji.
• Play.Limbički sustav mozga - se aktivira kada je strah i igru. Neka djeca će biti igra.
• Hug: svaki put, grli dijete, mi stvaramo oko njega dodatnu mjeru sigurnosti. Kako bi se povećala kontaktu s tijelom, držati ruke na noge djeteta (to masaža nogu), što znači da bi se osjećaju podršku. (Skok)
• Dopusti, ako je potrebno, kako bi se pokazati snagu tijela - Run, skakati, vikati.
• Nacrtajte i slikati mandalu (crtanje u krug), ocrtati dlanove, stopala, cijelo tijelo se boje bojanje - sa širokim granicama - sve to pomaže vratiti osjećaj granica.
• Odaberite materijalena kojoj možete osjetiti kontrole - plastelin, glina, prezla, kutna pijesak, tijesta, crtanje ulje pastela ili voštane bojice.
• Koristite lom aplike (Ruke do suza papir u boji u male komadiće i ovi dijelovi sa ljepilo u sticku napraviti kolaž).
• Nacrtajte ulje pastel na tamnom papiru.
vježbe • Do disanja (Izdisaja više inhalacija) - žlijeb zviždaljka, mjehurići, balona.
• Draw - master kabina,Meritum do kuće na stražnjoj strani (npr, puževi), igra s kutije šibica.
• fantazirati - crtati, modela, stvaranje imaginarnog magija sigurniji svijet.
• Ako ste trenutno nije moguće transformirati strahStvaranje sigurno za njega - mape u prsima. Crtanje, staviti u „sigurnom mjestu”, čvrsto zatvorena. (To daje privremeno olakšanje od straha).
• Stvaranje slike Guardian (Nešto više od običnog čovjeka.) Angel, čarobni pas-vodič i tako dalje.
• Razgovarajte o duši.
• Igrajte se s vodom. Predstavljaju vodu, tijelo vode, promatrati kako se valovlju pretvara u ovce, crtanje prostora za vodu (iako ta brojka će biti Dinamički - počinjemo s jakim valovima, postupno smiriti držati ruke pod vodom, postupno se smanjuje tlak, voda Buka dlanove, čime se smanjuje intenzitet).
Veselim se dobrim vijestima. "
više informacija ovdje: https://www.facebook.com/svetlanaroyz/posts/2321241934576065
