Prvi mjesec - to je početak dugog putovanja, kada je tajna postaje jasno, a javljaju rane promjene u tijelu majke, potpuno novi život. Što se događa u tijelu trudnice, te treba obratiti posebnu pozornost u tom razdoblju zadržati pupi novi život u trbuhu
U prva 4 tjedna trudnoće Ništa puno promjena u majčinim osjećajima, jer je mjesečni kašnjenje se događa kada polovice prvog mjeseca trudnoće je više.
Ako se sumnja na trudnoću, hrle u ljekarni za test.
Ako je test potvrdio svoje pretpostavljene - ginekolog u trudnoći klinici,stručnjak će biti u mogućnosti potvrditi svoje stanje i staviti na račun trudnoće.
Hormoni u tom razdoblju i dalje ostaje isti, dakle nema novih „trudna” Osjećaj se ne događa - nije bolesna, ne spava, ne povlačiti solenenkoe. Neke trudnice postoji mala „bockanje” i težinu u prsima u prvim fazama trudnoće.
Međutim, ako ste saznali za trudnoću, lifestyle hitna potreba za promjenom:
- Ne dizati
- Izbjegavajte nagle pokrete
- Kompletan vježbe sportski aktivan - trčanje, trening u teretani, i tome slično - zabranjen
- Nemojte uzeti toplu kupku, ne idu u kadu i saunu
- Pokušajte održavati uravnotežen stanje uma, ne biti nervozan
- Nemojte pretjerivati, odmoriti najmanje 8 sati dnevno
- Provedite više vremena na otvorenom
- Nemojte pušiti ili dopustiti pušenje u vašoj blizini
- Nemojte piti alkohol, čak iu malim dozama, ne uzeti ništa osim one dane od strane liječnika medicine, ako je potrebno,
- Nemojte biti na mjestima gdje se opasni mirisi se šire: kemikalije, boje, lakovi, itd
- Ako vaš posao uključuje teški fizički rad, zamolite šefa da vam se presele u više jednostavan rad
Upozorenje!Posebno važni dana u prvom mjesecu trudnoće - 7 i 21 dana. Ovih dana morate biti posebno oprezni i oprezna. Na 7. dan od izaslanika embrija na zid maternice, a ako nešto pođe po zlu, šanse za pobačaj. Na dan 21. beba počinje udarati srce i polaže na središnji živčani sustav - i to je vrlo osjetljiva proces.
Budite sigurni da pitati, što su vitamini najvažnije za uspješnu trudnoću
