Tijelo godina mrvica 70% vode. Istovremeno je potreba za tekućinom kod djece je vrlo visoka - to je vrlo lako postati dehidriran. Razlozi za ovo - set, u zimi i rano proljeće kad prekomjerne suhoća zraka u stanu, u ljetnih vrućina, uz povećanje tjelesne temperature, dysbacteriosis, koji je u pratnji labave stolice.
No, najčešći uzrok dehidracije kod male djece - nedopaivanie. urednički Kolobok.ua Skupila sam za vas 5 zlatnih pravila slijediti da ćete lako moći kontrolirati ravnotežu vode i bebu, usput, svoj vlastiti.
Koliko puta noću mokriti bebu? Ne mislite li? I uzalud! Jeste li znali da je jednako važan pokazatelj stanja njegovo zdravlje, kao i broja otkucaja srca ili disanje. Dvodnevna beba ima vremena pelena 5-6 puta dnevno. Trećeg dana, bubrezi već rade na pun, a broj šupljina na 7-8 dana dođe grudnichkovoy normu - 20-25 puta dnevno.
Zašto tako često? Aktivnim metabolizam mrvica proizvedeno više urina nego odrasle osobe po jedinici tjelesne mase. Plus kapacitet mjehura je vrlo mala, a zidovi proširiva dovoljno. Do godine dijete počinje se isprazniti rjeđe - 15-16 puta dnevno. Ali ako dijete mokri rjeđe nego što se očekivalo, najvjerojatniji razlog je da vam dati dovoljno vode.
Ispravan ravnoteže tekućine i elektrolita je temelj zdravlja svih mrvica. U prvoj godini života, prava na vodi i soli su posebno akutna, a to može dovesti do normalnog nedopaivanie. Mama samo zaboravio pozvati klinca vodichku, a njegovo tijelo je patio od unutarnjeg suše. Važno je postići ravnotežu: mrvice ne može biti preopterećena s vodom, ali ne može ograničiti i piti.
Vi mislite da dijete dobiva dovoljno mlijeka tekućine, ili mješavinu? ne kada je u pitanju majčino mlijeko, mrvice stvarno može dopaivat u prva tri mjeseca života. Što se tiče mješavine, onda to nije piće, a hrana je za vas kašu ili tjesteninu. Dakle, nudimo bebu između hranjenja posebne dječje vode. Poite mala beba iz posebnog dječjeg silikonske žlicom.
Dijete odbija da pije?Nemojte ga na silu! Kada vidite žeđ, pišljivom ugasiti to, osim ako, naravno, ne zaboravite da ga pozvati da to učini. Glavna stvar ne propustiti pravi trenutak!
I na kraju, 5 zlatnih pravila za piće režimaKoja bi trebala biti u skladu ne samo s obzirom na dojenčad i starije djece, ali i odraslih.
1. Piti malo i čestoInače, umjesto da njeguju stanica u tijelu, sva tekućina izlazi kroz znoj i urin.
2. Sok, juha, mliječni proizvodi - ne pijeI hrana.
3. Kava i čaj (bilo crne ili zelene) na izlazu iz tjelesne tekućine i osušeni stanica tijela, a ne obogaćen tekućina.
4. Ne pijem hladnu vodu i ne dopusti joj djecu.Osim toga, u žaru toga može razboljeti grlo, njegova apsorpcija u organizmu ima potrošiti puno energije. Najbolji pitke vode na sobnoj temperaturi (20 ° C) i pri temperaturi tijela (37 stupnjeva).
5. Nemojte piti neposredno nakon obroka. Voda razrjeđuje želučane kiseline, neophodne za probavu i izaziva vrenje. To može uzrokovati nadutost, nadutost i probavne smetnje. Dakle, voda za piće ne smije biti ranije od jednog sata nakon obroka, ili 20-30 minuta prije jela.
