Sačuvajte mladost i ljepotu već dugi niz godina za pomoć hrane. Znanstvenici sa Gladstone instituta u San Franciscu rekao ono dijeta morate slijediti kako bi se usporiti proces starenja i ostaviti težine.
Prema studiji koja promiče niske ugljikohidrata i visok sadržaj masnoća u prehrani.
To je u ovoj dijeti tijelo počinje proizvoditi kemijsko hidroskibuti štiti stanice od oštećenja unutarnjeg stresa. Oni nastaju zbog genetskih „propusta” u stanicama, koji ubrzavaju proces starenja.
„Dijeta siromašna ugljikohidratima i visoko u masti može pomoći u sprečavanju razvoja dobne bolesti kao što su bolesti srca, Alzheimerove bolesti, raka”, - uvjereni stručnjaci.
U takvom sustavu prehrana opskrbe zove ketogena dijeta. Ona se temelji na činjenici da možete jesti meso, riba, jaja, povrće koje raste iznad zemlje, i prirodne masti, kao što su maslac. Jedan šećer i škroba hrane (kruh, tjestenina, riža, grah i krumpir) je gotovo u potpunosti isključena iz prehrane.
Ketogena dijeta je lijep bonus - to pomaže brzo dobili osloboditi od dodatnih kilograma.
Ali to elektroenergetski sustav ima svoje nedostatke - zbog niske potrošnje vlakana može dovesti do kvara probavnog trakta, opstipacija, probavne smetnje.
Zajedno sa svojim američkim kolegama i danskih znanstvenika. Oni vjeruju da visok prehrane u masnim doprinosi usporiti proces starenja u mozguI s vjerojatnosti pojave starošću bolesti kao što su Alzheimerova i Parkinsonova.
To je zbog ketona - kemijskih spojeva koji se stvaraju za vrijeme probavu masti. Dalje se može koristiti od strane tijela kao zaliha energije.
Također budite sigurni da pitati o kako dovesti svoje tijelo u formu bez iscrpljivanja dijeta
