Večera za žene - ovaj test. Nije važno, ona radi u uredu, ili odgoju djeteta kod kuće. Nakon bilo rada to podviga i dalje je potrebno hraniti obitelj. A za to, ponekad je potrebno što je prije moguće, a - naravno, za dobar okus! A ako je to još uvijek samo to, općenito - san da smo spremni prevesti za vas u stvarnost.
Nudimo vrlo povoljne i jednostavna jela za večeru, koji možete pripremiti za 15 minuta. Ne vjerujete mi? Obratite pažnju na vrijeme!
Meso s povrćem „veličine obitelji”
Ovaj recept je srdačna večera je univerzalan. Mi to uzeti kao temelj, a ako je potrebno (ili, obrnuto, nedostatak hrane u hladnjak), povrće jednostavno zamijeniti Brokula - tikvice, prokulice - boje, itd
sastojci: Krumpir (velikih) - 2 komada, prokulice -. 250 g, mrkva - 1 jedinice, brokula -, 2 komada, pileća prsa - 2 kom., Maslinovo ulje. - okus, ružmarin - 2 žlice. l, timijan (svježe) -, 2 jušne žlice, češnjak - 4 zuba, sol, papar -. okus
Kako pripremiti: Povrće moj, oguljene i izrezati na čaše (približno jednak). Začin ružmarin, timijan, zdrobljenog češnjak, sol i papar. Velikodušno prelijte maslinovim uljem. Promiješati. Pileći file i pospite začinima, dobro ih trljanje u meso.
Uzmite pleh za pečenje, bio je pokriven folijom i stavi u sredini mesa i povrća sa strane. I staviti u zagrijanu 200 stupnjeva peći za 20-25 minuta. Kada je meso porumeni, moguće je dobiti jelo.
Također možete posuti jelo isjeckan sir i stavite u pećnicu na 5 minuta opet. Onda večera će biti još ukusniji.
Pileći file „san čovjek”
Nudimo kuhati piletina je jako neobično i dostaviti ga bilo s tanjurom povrća salata ili kuhano povrće kao prilog. Beba je meso, također, može imati. Samo ako ga kuhati za djecu, nemojte dodati salamu: bolje je zamijeniti kobasice tanke kriške krumpira. To će biti ukusna!
sastojci: -1 pileća prsa komada, rajčica. - 7 - 7 TSP mozzarelle kriške salame - 7 komada cheddar - 1 - 1 žlica origano TSP
Kako pripremiti: Rezovi pileća prsa učiniti 7. Svaki namaz do 1 h. l. rajčica, kriška mozzarellom i kriške salame. Pospite meso isjeckan cheddar sir i origano. Pošalji meso u pećnici zagrijanoj na 180 ° C 20 minuta.
Gratin „ekonomski spas”
Nakon večere, preostali proizvod. Šaljemo ih u hladnjak, gdje su dan ili dva, a zatim bačeni u smeće. Zvuči poznato? Zatim spremanje i proizvoda, te njihovo vrijeme - priprema večeru pura!
sastojci: heljde griz - 2-3 žlice, vrhnje (10%) -. 200 ml Sol - okus slatkog paprika - za okus, pileći noge - 2 komada, sir krutina - 100 g., gljive - 200 g, 1 - luk kom.
Kako pripremiti: Gljive ispere i izrezati na male pločice. Pržene u biljnom ulju s lukom. Mix heljde sa gljivama i širenja u posudu za pečenje.
Moja piletina noge, obsushivayut papir ručnik i natrljajte sa soli i slatke paprike. Stavite noge u heljda. Ulijte kremu na vrhu i pospite ribanim sirom. Pecite u zagrijanoj 200 stupnjeva peći do zlatno sira kore.
ŠPAGETI „čeka proljeće”
Bogata i jednostavan za pripremu je potrebno pripremiti večeru s gljivama i špinatom ugoditi svima! No, u isto vrijeme zapamtite, šaleći se do 5 godina jedu gljive, nutricionisti ne preporučuju.
sastojci: špageti - 300 g, 400 g - gljive špinata - 350 g mlijeko - 1 jušna žlica sira krema -. 200 g parmezana - 150 g češnjak - 2-3 zuba, maslinovo ulje. - ukusu.
Kako pripremiti: Na velikoj tavi zagrijati maslinovo ulje, pržiti narezane gljive i češnjak. Zatim dodajte gljive na krem sir i mlijeko. Kuhanje, povremeno miješanje do vrelišta mlijeko. Zatim dodajte špinat. Sol i papar na okus. Kuhajte još 2 minute.
U međuvremenu, kuhati špagete, ocijedite vodu. Stavite tjesteninu u tavu s gljivama i umakom, promiješati i držati na vatri 1 minutu. Zatim nokautirati obrok na tanjur i posipati s isjeckan parmezanom.
Kiš „KALEIDOSCOPE okus”
Ovo jelo također pripada skorospelok kategoriji. Može se pripremiti sa mesom ili bez. Glavna stvar je da je spreman lisnato tijesto u hladnjaku!
sastojci: lisnato tijesto - 400 g kuhana pile - 1 jedinica, brokula -, 300 g, jaja - 5 komada, krema. - 150 ml mlijeka - 150 ml, sol i papar - za okus
Kako pripremiti: Lisnato tijesto staviti u nauljeni oblik, što branike na rubovima.
Kuhajte brokulu i podijeliti u florets. Stavite brokulu i izrezati na kriške file na tijesto. Lagano tuku jaja sa mlijekom i vrhnjem, sol, papar. Ulijte nastale masa brokule i rakova palicama. Pecite dok se kuha u zagrijanu 190 stupnjeva peći. Dobar tek!
