Muči vas cistitis? Ne znate kako sami riješiti problem, već vas zanima samo savjet antibiotika?
Homeopatija
Mnogi ljudi podcjenjuju homeopatiju uzalud. Ali uzalud! Neki biljni pripravci podnose cistitis ništa gore od lijekova. Na primjer, lovage, centaury, ružmarin, medvjetka, brusnice orthosiphon staminate i medvjeđe uši. U svom sastavu sadrže protuupalne lijekove, ali istovremeno ne ispiru iz tijela potrebne kalij i magnezij. Također, crijevna mikroflora također ostaje netaknuta.
Držite se higijene
Obratite pozornost na čistač. Trebao bi sadržavati neutralni pH, koji održava normu mikroflore i ne utječe na sluznicu. Nakon pranja isperite genitalije izvarkom kamilice kako biste ih umirili. Obavezno provodite takve postupke prije i nakon seksa kako klice ne bi ušle u uretru.Riješite se genitalnih infekcija
Prije svega provjerite bolujete li od cistitisa, a ne od genitalnih infekcija. Na primjer, većina spolno prenosivih bolesti ima slične simptome kao i cistitis: bol pri mokrenju, svrbež i osjećaj težine u donjem dijelu trbuha. Pravovremena dijagnoza će uštedjeti novac, vrijeme i živce, jer tada će biti mnogo teže i problematičnije liječiti ovaj problem.
Pazi na prehranu
Pokušajte izgraditi redovite obroke. Obratite posebnu pozornost na hranu koja sadrži vitamine A, C i E. Ne zaboravite začiniti salatu maslinovim uljem i jesti više voća. Također vrijedi ograničiti konzumaciju namirnica kao što su: limun, rajčica, češnjak i luk. Ovi proizvodi sadrže tvari koje iritiraju mjehur i mogu uzrokovati ponovnu pojavu bolesti.
Nemojte zamrzavati
A ovo je jako važno! Odjenite se prema vremenu, ili još bolje, malo toplije. U svakom slučaju, dodatni džemper se može ukloniti, ali kada dođe do hipotermije, bit će mnogo teže zagrijati se. Neka vam noge budu tople i ne nosite jako cool donje rublje.
Također će vas zanimati čitanje
- Opasno za zdravlje: o kojim trima bolestima govori prekomjerna tjelesna težina
- Zdravlje žena: Što šteti vašem reproduktivnom sustavu
- TOP 10 načina da se osjećate mlađe i zdravije
