Cesarív rosetin - nije ryatuvannya víd suštine i pokušaja, već ozbiljna operacija, koja zahtijeva pripremu i obnovu.
1. O detaljima operacije svakako razgovarajte s ginekologom
Rozmova sa stručnjakom pomoći će vam da se riješite strahova i tjeskobe te carski rez pogledate zdravim i praktičnim izgledom.
2. Mislite na rezultat operacije, a ne na nju samu
Kao u bilo kojoj vrsti zavjesa, smut - zustrích zí vaše dijete i njezino zdorov'ya. Ne zaboravite da je za liječnike ovo značajna operacija (jedna od najširih na svijetu), smrad je ubio desetke stotina takvih. Smrad može doći za tobom, to tvoje dijete. Apstrahirajte se od medicinskog okruženja - najbolje je red.
3. Povedi osobu blizu sebe
Za oca djeteta carskog reza, rosetin je strašniji, niže zvichayn nadstrešnice, čak i ako je to ozbiljna operacija, a ne samo vaša unutarnja bol s esencijom, koje vino ne možete razumjeti.
Po tvojim uputama, djetetu ne možeš biti otac, već majka, prijatelj ili bliska osoba, kao da sačuvaš mir i preneseš jogu na sebe.
4. Inspirirajte se
Revizija nakon carskog reza često postaje trivalnija, niža nakon prirodnih nadstrešnica. Opskrbite se pomoći: dopustite da dobijete poručnika za pomoć, koji će vas osloboditi potrebe da "pozivate uza zid" na zahtjev da pozovete liječnika i pomognete s djetetom.
Smiruje se otprilike 4-5 godina nakon plime, ako prestane anestezija. Umočite duboko i ravnomjerno divlje, zazdalegid zavantazhit na pametnom telefonu zaljubljen u mirnu glazbu. Upamtite da će ovo razdoblje završiti ovako - a vi ćete brinuti o malom.
5. Za poboljšanje prevencije depresije
Nakon carskog reza, neke žene "zakrive" depresiju. Tse zvichayna majčinska tjeskoba umnožena je malim osjećajem krivnje u slučaju "ne takvih" gospoda i vrijeme odvajanja od novih ljudi. Usredotočite se na svoje tijelo, um, misli, promatrajte trenutak, sačuvajte maksimalnu svjesnost. I zapamtite da je sve timchasovo i uskoro će proći, hormoni će uzeti svoje.
6. Borba za dojenje
Na leđima djeteta, bolje za sve, napravite budalu od sebe. Ale nije virok - može se napraviti vigodovuvannya dojke. Odnesite mlijeko-smoktuvach u nagnutu kabinu, zamolite stručnjaka iz GV-a da ode kući, pokušajte ga opet i opet probati, pobijedite silikonske jastučiće, poput bebinih bradavica.
Također ćete pročitati sljedeće:
- Sve o ostalim carskim rezovima
- Kako srediti život nakon carskog reza
- Kako ustati sa strahom od vagítníti i ljudi
