Često, od drugog tromjesečja trudnoće, žene primjećuju povećanu osjetljivost u dojkama, pa čak i bol. Postoje li načini za smanjenje boli? O tome u našem članku.
Od začeća doprsa žlijezde počinju promjene usmjerene na pripremu za laktaciju. Razvija se žljezdano tkivo, povećava se broj alveola i mliječnih kanala, povećava se opskrba krvlju. Sve to dovodi do rasta grudi, pojave osjećaja težine, pa čak i boli.
Uzroci bolova u prsima tijekom trudnoće
Preosjetljivost kože u području bradavica nastaje ne samo zbog povećanja veličine mliječnih žlijezda, već i zbog aktiviranja mehanizma za održavanje trudnoće. Smatra se da nadražene bradavice potiču proizvodnju oksitocina, hormona odgovornog za kontrakcije maternice. A pojava neugodnih osjeta štiti od pretjeranog dodirivanja prsa i neželjene stimulacije.
Dojka boli tijekom trudnoće: razlozi, kako se nositi s nelagodom / istockphoto.com
Kako se nositi s bolovima u prsima
- Nelagoda u području bradavica ne može se "izliječiti", intenzitet se može smanjiti.
- Da biste to učinili, morate odabrati pravo donje rublje: ono ne smije ograničavati kretanje i sadržavati sintetičku komponentu. Usklađenost sa snom i budnošću, dobra prehrana uz ograničenje proizvoda koji izazivaju uzbuđenje CNS-a (kava, jak čaj, začinjena hrana), tjelovježba, higijenski postupci - sve će to pomoći da se nosite s privremenim nevolje.
Možda će vas također zanimati čitanje: na leđima ili sa strane: kako spavati tijekom trudnoće
