Znanstvenici su imenovali kategorije ljudi koji ne bi trebali stalno jesti mrkvu

Što je korisna mrkva 

Mrkva je izvor vitamini C, E, D, PP, B, kao i beta-karoten i mnogi elementi u tragovima. Ako redovito jedete mrkvu, možete poboljšati svoj imunološki sustav, njegovati kožu, kosu i poboljšati metabolizam.

Sok od mrkve ljeti postaje sve popularniji među ljudima koji žele dobiti ravnomjeran i lijep ten.

Ali ne biste trebali zlostavljati mrkvu, posebno za neke kategorije ljudi.

Tko ne bi trebao jesti mrkvu

Ako bolujete od pankreatitisa u akutnoj fazi, čira na želucu ili imate individualnu netoleranciju, mrkvu izbacite iz prehrane barem nakratko.

Povrće koristite oprezno i ​​u malim količinama ako vam je dijagnosticiran kolitis ili gastritis s visokom kiselošću.

Nemojte piti koncentrirani sok od mrkve, obavezno ga razrijedite vodom kako biste izbjegli mučninu, osip, žutilo kože i druge nuspojave.

Podsjetiti

• 5 prehrambenih navika u karantenu koje ubijaju vaše tijelo
• Kako kuhati ciklu za dječju hranu: jednostavni savjeti
• 7 činjenica o zdravlju djece koja su rođena ljeti