Postoje vrlo samouvjereni ljudi koji uvijek brzo djeluju, ne stanu kad nešto krene po zlu i čini se da se mogu popeti bilo gdje i bilo gdje. A ima i nevjerojatno sramežljivih ljudi koji zbog svoje vrste sramežljivosti ne mogu pronaći ni dobar posao ni komunikaciju. Ali ispada da sramežljivost nije rečenica! Postoje posebne vježbe, izvodeći koje ćete se riješiti.
Samo pročitajte ovaj članak i naučit ćete kako se ponašati opušteno u bilo kojoj tvrtki, moći ćete uspostaviti kontakt s ljudima, postat ćete sigurniji u svoje sposobnosti! Da, nije tako loše kao što se čini. Samo probaj!
Najbolje tehnike za povećanje samopouzdanja i prevladavanje sramežljivosti
prepričavanje
Svi se sjećaju što je to iz školskih dana. Prepričavanje pomaže poboljšanju veze između govornog aparata i mišljenja. Dakle, ponavljamo ono što smo radili u školi. Uzimamo bilo koju priču, članak - bilo što, čitamo je, a onda naglas prepričavamo. Možete uzeti vrlo velik tekst i prepričati ga u dijelovima: pročitati - ispričati, pročitati - ispričati itd.
Promatranje
Gledajte se češće u ogledalo, pričajući o svojim emocijama i iskustvima, te promatrajući sebe. Neka ogledalo postane vaš najbolji prijatelj, kojemu možete reći sve što je u vašoj duši, svoje misli i poneku vijest. Ako ovu vježbu radite redovito, brzo ćete naučiti kako ispravno izraziti svoje misli.
Nastavite ono što vidite i čujete
Vrlo zanimljiva vježba. Na primjer, pogledajte bilo koji video samo nekoliko minuta, pritisnite pauzu i pokušajte nastaviti misao onoga koji je tu nešto rekao. Naravno, informacije koje kažete najvjerojatnije će se razlikovati od informacija u videu, ali tako ćete naučiti razmišljati izvan okvira. A, ako imate priliku, onda ovu vježbu možete izvesti u društvu. Netko počne nešto pričati, zašuti, a nakon priče već nastavljate. Osim što ćete naučiti razmišljati izvan okvira, naučit ćete i kako voditi razgovore na apsolutno bilo koju temu!
Što uobičajeno?
A ovu vježbu, naravno, najbolje je raditi u tvrtki, iako, u principu, možete to učiniti sami. Dakle, opcija za društvo od, recimo, tri osobe. Svatko smisli neku riječ, prozove je naglas, a onda trebaš shvatiti što ove riječi mogu imati zajedničko. I morate pronaći barem 10 sličnosti!
Razgovarajte o svemu
Morate odabrati apsolutno bilo koji predmet koji vidite, a zatim reći što više informacija o njemu: oblik, boju, gdje se nalazi, zašto je potreban, odakle dolazi itd. Ovu vježbu možete izvoditi neposredno ispred ogledala, ali će biti učinkovitija ako je radite u društvu barem jednog čovjek. S vremenom ćete moći bez oklijevanja razgovarati o apsolutno bilo kojoj temi.
prodaj mi ga
Ovu vježbu poslodavci često nude ispitanicima. Daju nekakvu olovku i kažu: "prodaj mi". Dakle, ova vježba pomaže razviti sposobnost uvjeravanja. Zamolite svog prijatelja da bude kupac, a vi ćete, prema tome, biti prodavač. Recite nam sve prednosti i nedostatke predmeta koji ste odabrali za prodaju, objasnite zašto bi ga kupac trebao kupiti.
Nadam se da će vam moji savjeti pomoći!
Originalni članak je objavljen ovdje: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
