Mnogi ljudi su trenutno na rubu. "Brbljavica" prema receptu nutricionistice Tiane Fialkove pomoći će da se smiri
Rat nikoga ne ostavlja ravnodušnim i smirenim. Strah, suze, -napadi panike većina Ukrajinaca sve to živi svaki dan.
Važno je pomoći svom živčanom sustavu da se nosi s tim preopterećenjima. S ovim zadatkom, prema riječima nutricionistice Tiane Fialkove, "umirujući govornik" radi izvrsno.
Toliko su učinkoviti da ih je u prijeratno vrijeme liječnik propisivao pacijentima u bolnici. Ali sada svi imamo živčani sustav, kao pacijenti u bolnici. Stoga je Tiana Fialkova podijelila recept za ovaj čudesni lijek. Za njegovu pripremu potrebni su jednostavni i proračunski sastojci.
Dakle, trebat će vam:
Sada je teško vrijeme, mnogi baš i ne spavaju od živčanog šoka, a i danju su u velikoj napetosti. Tražili su nešto što je moguće povoljnije i povoljnije, pa sam odabrao sredstva iz ljekarne,
•Tinktura valerijane
•tinktura matice
• tinktura od gloga
• tinktura božura / ili Rhodiola rosea
Na alkoholu su. Ali možete kapnuti u kipuću vodu i alkohol će ispariti. Ova informacija je važna, na primjer, za njegu. Ali trudnice ne bi trebale uzimati takav lijek.
Da biste pripremili umirujući govornik, sve ove tinkture trebate sipati u jednu posudu, promiješati i uliti dobiveni koktel natrag u staklenke. Ove 4 boce će vam trajati dugo.
Možete uzeti sa:
- loš san
- preuzbuđen,
- anksioznost
- visoki krvni tlak 10-20 kapi na 1/3 šalice vode.
I najbolje je držati malu količinu kapi u ustima prije gutanja.
Tiana Fialkova savjetuje uzimanje takve super tinkture 1-2-3 puta dnevno, 10-15 minuta prije jela. Možete i prije spavanja (evo nijanse, kod gastritisa može iritirati sluznicu, pazite).
Tečaj može trajati do 2 tjedna. Ili jednokratni termin po potrebi.
Važno! Ako ste hipotenzivni, govornik će vam još više sniziti krvni tlak. U tom slučaju možete ga uzimati samo noću, kada je tlak fiziološki smanjen, ili uzimati samo 2 tinkture: matičnjak i valerijanu, po 15 kapi u 1/3 šalice vode.
Ali hipertoničari su baš prikladni za ovu mješavinu tinktura.
Osim toga, morate razumjeti da govornik utječe na brzinu reakcije. Razmislite vozite li automobil ili obavljate neki drugi posao koji zahtijeva povećanu pažnju, brzinu mentalnih i motoričkih reakcija.
Također će vas zanimati čitanje:
Čuvajte svoje živce: TOP 7 namirnica i pića koji povećavaju tjeskobu
Kofer za hitne slučajeve: što bi trebalo biti u koferu za hitne slučajeve
