Ukrajini se približava magnetska oluja: datum, savjet liječnika

Zemlja ulazi u fazu snažnih magnetskih oluja. U veljači će ih biti nekoliko, a jedna je već počela danas. Osobe osjetljive na vremenske prilike mogu rano ujutro osjetiti mučninu, glavobolju, slabost i maglu u mozgu. Ali ovo je cvijeće: 13. i 14. veljače očekuje nas jača magnetska oluja koja može pokvariti mnoge Valentinovo. Kako se pripremiti za ovu pojavu i ublažiti svoje stanje? Čelnik Sveukrajinske udruge bolničara dao je svoj savjet Yaroslav Vus u eteru jednog od ukrajinskih TV kanala.

Što je magnetska oluja i kada je očekivati

Magnetske oluje (također nazvane geomagnetske oluje) su fluktuacije u magnetskom polju Zemlje kao odgovor na sunčevu aktivnost i sunčeve baklje. Takve fluktuacije mogu biti neznatne i trajati nekoliko sati (ovaj se fenomen naziva pobuđena magnetosfera), ili mogu biti vrlo značajne i trajati nekoliko dana. U veljači nas očekuje nekoliko jednodnevnih magnetskih oluja i jedna dvodnevna. Prema Laboratoriju za solarnu rendgensku astronomiju Fizičkog instituta Lebedev, dvodnevna oluja proći će 13.-14. veljače: znanstvenici su joj dodijelili razinu G1.

Kako magnetska oluja utječe na osobu

Mnogi skeptici poriču utjecaj magnetskih oluja na ljude, no znanstvenici su dokazali da on postoji. Dakle, tijekom magnetskih oluja, viskoznost krvi se povećava: teže joj je proći kroz žile, što automatski povećava krvni tlak. Prema zapažanjima liječnika, zbog toga se tijekom razdoblja magnetskih oluja broj hipertenzivnih kriza, srčanih i moždanih udara povećava za 70%. Čak i ako osoba nema pritužbi na pritisak, tijekom tih razdoblja može osjetiti iznenadne glavobolje i pritisak u sljepoočnicama. Ima i onih koji na magnetsku oluju reagiraju "naprotiv" - ne povećanjem, nego snižavanjem tlaka (hipotenzija).

Zemljino magnetsko polje uvelike utječe na ljudski mozak. Svaka fluktuacija magnetske pozadine "tuče" središnji živčani sustav. Ovisno o jačini vibracije, osoba se može osjećati letargično ili obrnuto, pretjerano razdražljivo. Mnogi pate od nesanice, neki pate od depresije zbog magnetskih oluja i napadi panike. Između ostalog, tijekom razdoblja magnetskih oluja kod ljudi se mijenja hormonska pozadina: tijelo počinje proizvoditi više kortizola (hormona stresa), zbog čega je središnji živčani sustav u stalnoj napetosti.

Kako pomoći tijelu u magnetskoj oluji

Reakcija organizma na magnetsku oluju bit će individualna za svaku osobu. Stoga se vrijedi pripremiti za ovaj fenomen, uzimajući u obzir karakteristike zdravlja. “Ljudi koji pate od hipertenzije trebaju uzimati sve svoje lijekove kao i obično tijekom magnetskih oluja i ne čine iznimke”, kaže Yaroslav Vus. - Ako ste skloni hipertenzivnim krizama, u torbu morate staviti lijekove za hitno smanjenje tlaka. Postoje ljudi čiji se pritisak, naprotiv, smanjuje, osjećat će se slabo i letargično. U ovom slučaju ima smisla opskrbiti se čokoladom kako biste je pokupili.”

U svakom slučaju, važno je sa sobom imati uređaj za kontrolu tlaka kako biste ga mogli izmjeriti, a tek onda poduzeti nešto, upozorava stručnjakinja.

Kako bi ublažili utjecaj magnetskih oluja na organizam, svi bi, bez iznimke, trebali preispitati svoju prehranu, te barem privremeno odustati od masne, slane i začinjene hrane.

“Poželjno je ne piti alkohol, isključiti kavu, energetska pića i slatke napitke iz prehrane. Izbjegavajte stres: manje čitajte ili gledajte vijesti,

- savjetuje stručnjak.

Vaš je zadatak sljedećih nekoliko dana okružiti se dosljednim "mjehurićima" smirenosti.

Izbjegavajte povećanu tjelesnu aktivnost, ali u isto vrijeme nemojte zauzimati položaj pečata na kauču. Ako osoba puno laže i malo se kreće, tijelo takvo stanje doživljava kao bolest i počinje povećavati proizvodnju kortizola. Umjerena aktivnost najbolje "radi" tijekom magnetskih oluja: dobro će doći mirne šetnje na svježem zraku u parku ruku pod ruku s voljenom osobom.

Također će vas zanimati čitanje:

7 zdravstvenih hakova: kako preživjeti magnetske oluje

Napeti mišići i vodite dnevnik: kako se poznati psiholozi nose sa stresom