Znam mnogo ljudi koji imaju toliko posla za novogodišnje praznike i godišnji odmor! A uostalom, u običnom životu ne bi ih sve realizirali ni za mjesec dana. Je li to točno? Uostalom, dapače, na kraju im je jako teško nositi se i s polovicom planiranog!
Planirali smo čitati knjige – ali umjesto toga lijepiti tapete, trčati u supermarkete, listati društvene mreže. Planirali smo susret s prijateljima, posjet kafićima i drugim zabavnim mjestima – umjesto toga, potpuna gužva. Kao rezultat toga, osoba razvija neku vrstu nezadovoljstva sobom i osjećaj krivnje za nesavršena djela.
Dobro je da postoje neki trikovi koji će vam pomoći da sve popravite!
Velika očekivanja
Ovo je najjednostavniji. Morate prestati kovati previše domišljate planove i polagati velike nade u sebe, kako biste smanjili gužvu, a neopravdana očekivanja manje će vas uznemiriti.
Često možete čuti kako ljudi sami sebi krive što su vikend proveli nekako beskorisno. Tako su čekali, a sve je bilo uzalud, praznina, ništa se nije radilo, a čak se nije imalo čega sjetiti. Sve zbog činjenice da osoba u početku očekuje nešto drugačije, pa ima osjećaj krivnje zbog poricanja stvarnosti, jer se sve trebalo dogoditi drugačije. Jer želio je da sve bude po njegovim pravilima, kako je planirao, kako je htio, a ako nije išlo, to je sve, neuspjeh.
A najzanimljivije je da sama osoba ne može ni jasno objasniti što ga je točno odgurnulo od provedbe njegovih planova. Ispada da ne može objasniti, a ne može se ni riješiti osjećaja krivnje. A osjećaj krivnje je negativna emocija, krade nam resurse koje bismo mogli potrošiti na poboljšanje života.
Stoga si upravo sada trebate dopustiti da propustite nešto s ogromnog popisa obaveza. Dopustite si da svoje vrijeme na trenutke provedete "srednje", samo da se odmorite, ne tražeći u tome nikakvu dodatnu korist.
Raspodjela dužnosti
Sada ćemo govoriti o našim dragim ženama koje pokušavaju postaviti ukusne svečane stolove na novogodišnje praznike. Ako je mama stajala za štednjakom 10 sati, a noge joj popuste navečer, a lice joj je umorno, hoće li obitelj biti sretna od ovoga? Ne!
Ili možda trebate skuhati nekoliko manjih zalogaja i osloboditi vrijeme za kupanje, šminkanje ili općenito spavanje? Još bolje, rasporedite odgovornosti između kućanstava. Kako to misliš ne mogu? Unaprijed napišite jelovnik, popis proizvoda, napišite detaljne recepte na listovima i podijelite svima, i samo naprijed na odmor! Na kraju je sve spremno, a mama dobro raspoložena!
Ne čekajte praznik, napravite ga!
Svima je, vjerojatno, poznata užurbanost, priprema za odmor, a onda prasak, zvonjave i nešto nekako postane tužno. A sve zato što čekamo praznike, bunimo se, ali čini se da to sami ne organiziramo. Ne, dobro, pokrivamo čistinu, dotjeramo se, ali koja je svrha? Mnogi uopće ne osjećaju da je "sutra Nova godina", a u principu imaju pravo na to. Ne morate glumiti zabavu, samo da ne uvrijedite svoju obitelj.
Uostalom, ispada da pokušavamo ispuniti očekivanja drugih, a onda postoji neki gadan osjećaj promašenog odmora. Najvažnije je tijekom blagdana obratiti pažnju na svoje najmilije. Imati djecu? Idite s njima u kafić, trampolin centar, mjesta za zabavu. Imate voljenu osobu? Smislite romantično za novu godinu. Možete slaviti praznike na neobičnom mjestu, ali ne svake godine siječete Oliviera i slušate predsjednika ispred televizora.
I što je najvažnije, zaboravite sve pritužbe i tvrdnje voljenima barem na blagdane!
Pravilno odredite prioritete
Sjećate se prethodnih novogodišnjih praznika, što vas je razočaralo, što vam se nije svidjelo na njima? Sada sve pažljivo analizirajte i učinite sve kako ne biste ponovili svoje pogreške. Ako vam je bilo dosadno kod kuće, dogovorite negdje sastanak s prijateljima. Ako ste uvijek umorni od kuhanja, naručite hranu iz kafića. Ako želite proslaviti praznik na neki neobičan način, možete to, ako je moguće, učiniti u vlaku, na obali mora, u planinama, u šumi - ali bilo gdje!
Radost koju osoba doživi na najdugoiščekivanijem odmoru ostaje s njim dugo vremena. Uspomene ostaju, i neka budu samo ugodne. Štoviše, pozitivan stav i ugodne emocije pomažu da se napunimo pozitivnim emocijama početkom sljedeće godine!
Ugodan vikend!
Originalni članak je objavljen ovdje: https://kabluk.me/psihologija/kak-provesti-novogodnie-kanikuly-s-udovolstviem-chtoby-ne-vinit-sebya-za-nesdelannye-dela.html
