Pozdrav ljepotice moje!
Razgovarajmo danas o najrelevantnijem - o jutarnjoj natečenosti, zašto se pojavljuje i kako je se brzo riješiti. Neizbježna je za vrijeme novogodišnjih praznika. Možda se ne ograničavate na jedan dan proslave Nove godine i želite izgledati svježe i lijepo kao navečer 31. prosinca.
Inače, na zapadu se oteklina lica ljupko zove "puffy face" :-) A problem oteklina je često estetski, a ne medicinski.
Zašto nam lice otiče?
Jer čovjek se sastoji uglavnom od vode. I više od polovice svih tekućina nalazi se unutar stanica, ostatak je u međustaničnom prostoru. Kada se sadržaj tekućine meda u stanicama poveća, nastaje edem.
Zašto je edem neizbježan u novogodišnjoj noći?
Čak i ostalim danima, oteklina lica će nam osigurati san. Jednostavno je: kada smo aktivni, u uspravnom smo položaju (stojimo, hodamo, trčimo), zbog gravitacije, međustanična tekućina migrira u noge. No, kada spavamo, nalazimo se u vodoravnom položaju, a međustanična tekućina kreće se iz nogu po cijelom tijelu.
Višak međustanične tekućine migrira na naše lijepo lice ako spavamo na boku ili na trbuhu. Stoga se preporuča spavati na leđima, no mnogima će to biti teško učiniti u novogodišnjoj noći: neki od vas će se sigurno pomaknuti (nered gušterače odražava se bolovima upravo u lumbalnoj regiji), a netko će popiti previše.
Svečani stol bit će bogat hranom koja sadrži puno soli. To će pomoći tijelu da jače i dulje zadrži vodu. Štoviše, alkohol, koji služi kao diuretik: savršeno dehidrira naše tijelo (zato oni koji su prošli, ujutro "suhi"). A tijelo će u ovoj teškoj borbi svom snagom zadržati preostalu vodu.
Kombinirajte ove razloge zajedno i shvatit ćete zašto je natečenost neizbježna.
O da! Ipak, ne daj Bože da zaboravite isprati šminku prije spavanja – tada ćete dobiti iritaciju kože koja će također biti popraćena oteklinom.
Neću nabrajati sve razloge za natečenost. Ovu estetsku bolest sada razmatramo samo u okviru novogodišnjih praznika.
Što uraditi? Kako se brzo riješiti natečenosti?
1. Kontrastno pranje (ili bolje - tuš): sve će to ubrzati mikrocirkulaciju krvi i pojačati međustaničnu razmjenu, gdje je potrebna međustanična tekućina.
2. Uzmite kupku od Epsom ili Himalajske soli: Epsom soli bogate su magnezijem, bonusom koji će vam pomoći da se riješite strašnih posljedica gustog Chablisa.
3. Ako ste pretjerali s prošekom - pijte što više vode: neka tijelo shvati da nema smisla zadržavati više vode zbog bezobraznog posjeta etilnog alkohola.
4. Ne vjerujem u flastere, već postoje dobri i jeftini serumi koji će vas spasiti od natečenosti. Obavezno kupite serum hijaluronske kiseline s kofeinom.
Kofein je izvrsna komponenta, prodire duboko u kožu (koristi se i kao provodnik drugih aktivnih tvari), pomoći će tonizirati limfne žile i ukloniti višak tekućine iz tkiva. Imam ovaj čarobni štapić od Art & Facta, u sastavu možete pronaći bilo koju kremu za područje oko očiju s kofeinom.
5. Ako nemate pri ruci sirutku s kofeinom, skuhajte dvije vrećice zelenog čaja, a zatim ih iscijedite i stavite u hladnjak. Nanesite na oči, ostavite 10 minuta i možete pucati. Zeleni čaj sadrži puno kofeina.
6. Koristite platnenu masku. U supermarketima koštaju oko 100 rubalja, a često se poklanjaju prilikom kupnje kozmetike. Maske će dobro nahraniti kožu, a vi ćete izgledati kao da ste se vratili s mora i spremni nastaviti slaviti punim plućima!
Zabavite se, nemojte se prejedati i ostanite lijepi!
Sretna vam Nova godina, dragi moji čitatelji!
I hvala na palcem gore i pretplatama :-)
