I što je najvažnije, rehabilitacija će pomoći u izbjegavanju ozbiljnih posljedica.
Puno mojih čitatelja mi piše u osobno - doktore, gdje ste otišli? A u životu mi se događa toliko stvari koje ne mogu ni prepričati.
Na primjer, izašao je moj sljedeći istraživački članak. Također sam vikend proveo na tečajevima osvježenja znanja u Endokrinološki istraživački centar.
Bilo je mnogo inteligentnih predavača, puno smo raspravljali postkoidni sindrom, koji je već uključen u međunarodnu klasifikaciju bolesti (ICD-10).
Hodanje je najbolji način za oporavak od koronavirusa
Tečaj je to potvrdio Znanstvenici smatraju skandinavsko hodanje jednom od najboljih metoda rehabilitacije nakon covida. Kako već sam napisao hodanje je pristupačno, učinkovito i fiziološko.
I, naravno, nije samo hodanje sa štapovima. Nekoliko je važnih pravila koja ovaj sport čine iznimno korisnim za gotovo cijelo tijelo.
Glavno pravilo je ne savijati ruke.. Uvijek ih treba ispraviti. Osim toga, postoji puno nijansi.
Ali sve ih je lako zapamtiti ako par puta odete na treninge s iskusnim šetačima.
Sve u svemu, nordijsko hodanje je dobra tema. Planiram nastaviti.
Vaša doktorica Pavlova
Ne može biti jednostavnije: Liječnik je nazvao najučinkovitiji način za mršavljenje
Kosa opada nakon koronavirusa: to se ne može zaustaviti. Ali evo što dalje
