Rođendan je više dječji praznik. To su naša djeca koja čekaju proslave, darove, balone. Na današnji dan sva pažnja usmjerena je samo na njih. Stoga djeca s velikim nestrpljenjem očekuju ovaj praznik. Ali s godinama se prestajemo veseliti ovom danu. Nema oduševljenja i strahopoštovanja, mačke se grebu po duši, ne želim nikakav praznik...
Naravno, to ne rade svi odrasli. Mnogi, poput djece, nastavljaju radosno slaviti svoj rođendan. Ali, ako je rođendanska osoba još uvijek tmurno raspoložena, njegovi voljeni počinju brinuti. Svi pokušavaju razveseliti junaka prigode. Ali prije nego što pokušate razveseliti osobu koja vam je draga, trebali biste razumjeti razloge njegove tuge.
Evo razloga zašto je osoba tužna prije rođendana.
Psihološki
Psiholozi su sigurni da se osoba na svoj rođendan podsvjesno počinje sjećati svog rođenja i pojavljuje se strah. Naravno, jer proces rađanja nije tako ugodan, ni za majku ni za dijete.
Iz tog razloga se neki od nas žele negdje sakriti, ne želimo ništa slaviti, bolje je ostati kod kuće i ne dizati slušalicu s čestitkama. Želim se odmoriti, spavati. Inače, ljudi se često na taj način dovode do bolesti.
Stoga morate biti pažljivi na svoje stanje. Uoči rođendana morate normalizirati kvalitetu sna, smanjiti mogući stres, početi uzimati prirodne antidepresive: bobičasto voće, banane, agrumi, čokoladu. Pomaže i tjelesna aktivnost: vožnja bicikla, ples, teretana. Topla kupka, čist zrak, aromaterapija će dodati malo ugodnosti.
Svijest o dobi
Nakon 20 postaje strašno slaviti rođendan. Uostalom, uskoro će biti zastrašujuća brojka - 30. A s 30 godina čini nam se da je sve, otišlo u četvrtu desetku, ovo je starost. Sa 40 godina čovjek shvaća da najzanimljivije stvari u životu tek dolaze.
Muškarci su opušteniji u pogledu svojih godina, a žene ne napuštaju pomisao: “Koliko imam godina”. Odnekud ispuzi "sažimanje", mnogi shvaćaju da ne izgledaju tako privlačno, iza njih dug život i nula postignuća. Stoga trebate sjesti i na jedan list napisati sve ono dobro što ste postigli tijekom godina, a na drugom koje ste pogreške napravili. Objesite prvi list na vidljivo mjesto, a drugi spalite. Duševni mir vam je zagarantiran!
Nema nikoga blizu tebe
Ako je rođendan osobe oduvijek bio povezan s okupljanjima prijatelja ili rodbine koji su mu dragi u srcu, onda tuga može doći ako netko blizak nije u blizini. Važno je tu činjenicu uzeti zdravo za gotovo i ne dopustiti da vam trenutne okolnosti pokvare blagdansko raspoloženje. Uostalom, vaš rođendan je poseban praznik.
"Sve nije potpuno onako kako sam želio"
Ne dopustite da vam negativne misli uđu u glavu. Volite sebe, bolje razmislite o tome što možete učiniti za sebe da postanete sretniji. Važno je slušati svoj unutarnji glas!
Možda ste svoj rođendan željeli proslaviti na neki drugi način? Ne želite uopće kuhati, pozvati gomilu prijatelja, proslaviti praznik s kolegama. Možda ste htjeli imati piknik u šumi kako biste proslavili svoj dan ili se jednostavno želite naspavati jer vam se rođendan poklopio s vikendom. Nema potrebe slijediti tradiciju, svoju proslavu možete održati onako kako vi osobno želite.
Bila je prije jedna ovakva pjesma: "Rođendan, tužan praznik", uvijek se sjetim ovih redaka kad se bliži neka proslava za moje najmilije. I trudim se da ih razveselim na sve moguće načine, ne namećem svoje odluke, već im dopuštam da ispune vlastite želje.
Ako ste se prepoznali, sada znate kako se ponašati. Budite osjetljivi na sebe i svoje želje, okružite se ljubavlju i brigom, slušajte svoje tijelo i dušu. Tada će vaš odmor, kao i svaki vaš dan, biti svijetao i poseban!
Originalni članak je objavljen ovdje: https://kabluk.me/psihologija/pochemu-pered-dnem-rozhdeniya-propadaet-vse-nastroenie.html
