Kako uspavati dijete za 1 minutu

Kad djeca odbijaju spavati, roditelji se koriste raznim trikovima. Neki ljudi satima ljuljaju ruke, drugi pjevaju s posebnim opuštajućim galebovima, treći su spremni dugo nositi na rukama... Općenito, koje trikove mama i tata ne prakticiraju.

Međutim, jedna medicinska sestra iz Amerike (Washington) priskočila je u pomoć milijunima roditelja širom svijeta, koja je dijelila lukav i tako jednostavan trik da je oko 16 tisuća poslušalo njezin savjet od ljudi. Toliko je pregleda ovog videa na društvenoj mreži Facebook.

Ona kotrlja dugačak ručnik poput gnijezda - kao da mamine ruke grle bebu. Nažalost, roditelj ne može stalno nositi bebu u naručju, a takva "čahura" je u stanju riješiti situaciju.

Korak po korak upute 

1. Uzmite veliki ručnik za kupanje. Smotajte ga kao tapetu na roli.
2. Stavite dijete na desnu stranu i omotajte materijal oko njega. Jedan kraj stavite ispod vrata, a drugi ispod glave. Jedna noga treba biti ispod ručnika, a druga iznad.
3. Laganim, nježnim pokretima lupkajte po leđima kako biste zadrijemali. Trebat će vam minuta ili dvije da dijete uđe u slatki san.

Što će još pomoći vašem djetetu da zaspi?

• Ostavite otvoren prozor u prostoriji radi provjetravanja sat vremena prije spavanja;
• Okupajte svoje dijete u toploj vodi. Nemojte ga temperirati prije spavanja.
• Neka soba bude tamna - zavjesa
• Uključite bijelu buku - putujući vlak, zujanje usisavača, nape (postoje posebni programi za telefon);
• Pokušajte ne ljuljati dijete u naručju. Možete ga samo omalovažavati zagrljajem;
• Prilagodite dnevni raspored ako je moguće
• Pokušajte ne uključivati ​​televizor 2-3 sata prije spavanja.
• Čitajte knjige mirnim glasom, igrajte neaktivne igre prije spavanja
• Noću, ako niste na GW -u, možete dati topao biljni čaj

Također će vas zanimati:

Kako zaspati za 50 sekundi?

Sobne biljke koje će vam pomoći da brže zaspite