Okruženi smo naprava: pametni telefon - u ruci, prijenosno računalo - na poslu, TV - u kuhinji. Znanstvenici su sondiranje alarma: elektroničkih naprava uzrokuje tupost, takozvani digitalni Alzheimerove bolesti. Što je to i kako to spriječiti?
O opasnostima naprava razgovarati sa svojim izgledom. No, u posljednjih nekoliko godina sve češće podići na temu „digitalna demencija”, koju donose nove tehnologije.
Alzheimerova o gadgetima
Pojam „digitalni demencija” ušao u njemačku neuroznanstvenik Manfred Spitzer. On je naveo da je nova generacija koja je odrasla uz gadgete u svojim rukama, uglavnom dezorijentirani, zbunjeni i često imaju problema s pamćenjem- Simptomi koji se javljaju kod Alzheimerove bolesti. Vrlo mladi ljudi, pa čak i tinejdžeri mogu pokazivati simptome bolesti. Općenito, u opasnosti - sve.
Na primjer, za rješavanje problema, koji je bio na školske djece vršnjaka prije 50 godina, to je težak zadatak za njih. Generacija gadgeta ne mogu odgovoriti na najjednostavnija pitanja, kao što su „poziva telefonske brojeve svojih najmilijih”, imaju problema s pamćenjem imena novih poznanstava. A onda je glavni problem: ranije dijete dobije gadget, brže razvija u digitalnom Alzheimerove bolesti.
Zašto se to događa?
Vjerujemo da u digitalnom dobu, kada dobijemo podatke iz svakog „željeza”, moramo pametnije. Ovo se ne događa. Naprava giperstimuliruyut područja mozga odgovorna za dekodiranje vizualne slike. U ovom trenutku, mozak je uključen u načinu potrošnje informacije, nije trenirao, iz efekt „na jedno uho do drugog - je skinut.” Informacije samo tranzite. Preostala područja mozga i nedostimuliruyutsya postupno razgrađuje. To dovodi do „skupljanja” u bijeloj tvari i pojave simptoma Alzheimerove bolesti. Digitalna demencija postaje veliki problem u svim zemljama s brzim internetom, gdje je smartphone imaju većinu stanovništva.
Što učiniti?
Trebamo ravnotežu u svemu. Vi naravno, možete baciti naprava u smeće. Ili naučiti živjeti s njima u skladu.
Nakon gledanja bilo koji film ili čitate članak na internetu, nemojte kliknuti na nastavku dati 10-30 minuta za razmišljanje o tome. Dakle, mozak će analizirati, pohranjivati i obrađivati informacije.
Mlađe generacije dijeliti naprava. To je vrlo važno! To su oni koji su najveći rizik. Nije ni čudo što je Steve Jobs je zabranio svojoj djeci da koriste pametne telefone. Dijete dati više aktivnosti izvan naprava: sve aktivne igre kod kuće i vani, crtanje kredom na asfaltu, igre s loptom, petljaju u pijesku - ukratko sve što je u našoj djetinjstva.
Razviti fine motoričke sposobnosti: Oblikovati okruglice, rezati drva, okupiti zagonetke, što god. Više društvene veze izvan naprava: druženje s vršnjacima, susret s prijateljima. Vježba i priviknuti djecu. Ako hodate, onda bicikl, skuter. Uključi audio bajke djecu i recite im da izmisle priče - stvaranje slika vrlo razvijen mozak. Ne zaboravite riješiti matematičke probleme - velika vježba sivu tvar. Pročitajte Ja i djeca tiskane knjige. Dajte dijete na glazbenu školu, svira neki pravi akustični glazbeni instrument i stimulira mozak.
A lijep bonus za odrasle - više seksa. Evo i mašte, te koordinacija i komunikacija, i puno više dobra plus korisna za zdravlje i dobrobit.
Također ćete biti zainteresirani da znaju da je naprava dovesti do sljepoće.
