Opekline od sunca: kako se zaštititi i kako liječiti? Odgovori liječnika

Nenormalni toplinski val, koji je u zemlji već treći tjedan, stavio je u prvi plan problem opeklina od sunca. Da, ljeti ih možete dobiti za samo pola sata na otvorenom suncu. Posebna podmuklost opeklina od sunca leži u činjenici da nije moguće primijetiti leziju kože odmah, već samo 2-3 sata nakon što se dogodila.

Što trebate učiniti kako biste zaštitili sebe i svoje dijete od ovog problema? Kako pomoći kod opeklina? Koja će sredstva donijeti olakšanje, a koja će, naprotiv, samo pogoršati stanje? Pedijatar je pričao o tome Irina Lukankina.

Za početak kratak obrazovni program. Opekline od sunca su oštećenja kože uzrokovana izravnom sunčevom svjetlošću. Koža može reagirati na različite načine kao odgovor na oštećenje stanica. Kod osoba sa svijetlim fototipom (1 i 2) odmah počinje upala, kod onih sa tamnijom kožom (fototip 3,4 i 5) prvo se proizvodi melanin i pojavljuje se preplanulost.

Strogo govoreći, i opekline i opekline dvije su vrste oštećenja gornjeg sloja kože. No, tamnjenje u ranim fazama štiti od upale. Međutim, i svjetloputi i tamnoputi ljudi mogu izgorjeti na suncu do stanja opekline. Ljudima prvog i drugog fototipa dovoljno je 15 minuta na otvorenom suncu da se koža ošteti. Za tamnije će 1-2 sata biti dovoljno.

Prevencija opeklina od sunca

Ne izlazimo na sunce i aktivno se mažemo kremom / istockphoto.com

U idealnom slučaju, opekline od sunca najbolje je izbjegavati. "Općenito prihvaćeno pravilo: na vrhuncu solarne aktivnosti treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost na koži", kaže Irina Lukankina. - U našoj traci ljeti je ovaj put otprilike od 11 do 16 navečer. Za dobro, u ovom trenutku uopće se ne bismo trebali pojavljivati ​​na otvorenom suncu. Ako su ovo šetnje, onda bi trebale biti u sjeni. Ako nije u hladu, onda je to zatvorena odjeća, šešir s obodom, najduži rukavi i noge. Za osobe s vrlo osjetljivom svijetlom kožom postoji posebna odjeća s UV filterom. "

Tijekom šetnji do otvorenih područja kože, svakako nanesite kremu za sunčanje. "Treba ga nanositi 15-20 minuta prije izlaganja suncu i obnavljati svaka 2 sata", preporučuje Irina Lukankina. - Čak i ako se ne kupate, zaštitni sloj se ispire s kože tijekom znojenja. Kupanje je zasebna tema, u ovom slučaju kremu treba obnoviti odmah nakon izlaska iz vode. "

Ne gledajte riječi "vodootporne" na naljepnici kreme. Prema normama, ova se riječ može napisati u slučaju da krema ostane napola aktivna nakon dva kupanja od 20 minuta. Obratite pozornost na riječ "pola". Nakon ulaska u vodu dobivate zaštitu poda umjesto deklarirane razine SPF -a.

Također, prije izlaska van ili odlaska na plažu svakako provjerite razinu solarne aktivnosti. Ovaj je pokazatelj sada naznačen u gotovo svim aplikacijama za vremensku prognozu. Ako se na mjestu pored ovog stupca nalazi riječ "visok", odgađamo planiranu šetnju ili se maksimalno štitimo od sunca.

Prva pomoć za opekline od sunca

Opekline od sunca mogu biti prilično bolne / istockphoto.com

Podmuklost opeklina od sunca (za razliku od drugih termičkih lezija kože) je u tome što se ne vide odmah. "Ako je opeklina već nastala, prve ćemo znakove vidjeti i osjetiti tek nakon 2-3 sata", kaže Irina Lukankina. "Maksimalna manifestacija kožnih lezija dogodit će se otprilike 12-13 sati nakon izlaganja."

Dobra vijest je da je ovo fenomen koji prolazi sam od sebe. Čak i ako ne učinite ništa, nakon 4-10 dana, ovisno o stupnju oštećenja, simptomi će nestati i koža će se sama zacijeliti. "Ako se radi samo o crvenilu, nestat će za 3-4 dana, ako je riječ o izraženoj opeklini s mjehurićima i odljevom epidermisa, zacjeljivat će se duže, za 7-10 dana, a otkinuti će se ljuštenjem kože" kaže stručnjak.

Neugodna vijest je da danas nema proizvoda s dokazanom učinkovitošću koji mogu ubrzati regeneraciju kože. Sve što možete učiniti je olakšati svoje stanje jer opekline mogu biti prilično bolne.

• Uz jake bolove, možete uzimati antipiretike, savjetuje Irina Lukankina. Ne za snižavanje temperatura, već za ublažavanje boli. Ibuprofen je najprikladniji za ove svrhe. No, paracetamol također može imati dobar analgetski učinak. Za odrasle i djecu, lijek treba dati simptomatski u dozi specifičnoj za dob.
• Losioni i gelovi s aloe verom nemaju loš lokalni učinak. Vlaže i hlade kožu, a mogu i smanjiti nelagodu na mjestu opekline. Istuširajte se hladnom vodom i nježno obrišite zahvaćeno područje vodom, a zatim na opeklinu nanesite kozmetički proizvod.
• Od lijekova za opekline od sunca prikladni su sprejevi i gelovi koji sadrže pantenol. Ublažava upalu gornjeg sloja kože, te privremeno ublažava bol. Također možete primijeniti hidrokortizon na zahvaćena područja tijela. Međutim, u te je svrhe bolje kupiti ne mast, već emulziju za vanjsku uporabu.
• Ako je opeklina popraćena edemom, dopušteno je uzeti antihistaminik ili nanijeti opečeno mjesto na gel s antialergijskom komponentom.
• Kod opeklina od sunca svakako pijte što više tekućine - po mogućnosti čistu hladnu vodu. Kako bi regeneriralo oštećenu kožu, tijelo "uklanja" vodu sa svih ostalih dijelova tijela, stoga s opeklinama postoji veliki rizik od dehidracije
• Kiselo vrhnje, kefir, krastavci i listovi kupusa imaju svoje mjesto. Ali zapamtite da svi ovi narodni lijekovi ne liječe, već samo hlade oštećenu kožu. "Oblozi s hladnom vodom mogu se koristiti s istim učinkom: namočite ručnik i nanesite na opečeno mjesto", komentira Irina Lukankina.

Što ne učiniti s opeklinama od sunca

U slučaju teških lezija kože odlazimo liječniku / istockphoto.com

• Ako je koža izložena suncu, ne preporučuje se nanošenje topikalnih lijekova protiv boli (poput lidokaina ili benzokaina) na kožu. Osim opeklina, mogu izazvati iritaciju, pa čak i rezultirati alergijskom reakcijom.
• Ne morate stavljati led iz zamrzivača na zahvaćeno područje. Prvo, grči krvne žile i usporava cirkulaciju krvi, čime se inhibira proces regeneracije kože. Drugo, "preeksponiranjem" leda možete izazvati i hladnu opekotinu na bolnom mjestu.
• Ne koristite povrće ili biljne tvari na opečenom području. kozmetičko ulje. Stvara film na površini kože i otežava ulazak zraka. Jednostavno rečeno, sprječava prirodno hlađenje opeklina

Ako je opeklina jaka, raširena i popraćena žuljevima, svakako pratite opće stanje. “Činjenica je da tvari zahvaćenih stanica kože mogu izazvati opijenost u tijelu. Mučnina, povraćanje, glavobolja i groznica jasni su znakovi da morate posjetiti liječnika. Ponekad, u slučaju opeklina s tako izraženom opijenošću, može biti potrebno liječenje u bolnici ”, sažima Irina Lukankina.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

5 razloga da se ljeti ne sunčate na suncu: smrtonosno je

Alergija na sunce kod djeteta: uzroci, simptomi i liječenje