Ako je vaša beba bolesna, neće mu samo lijekovi, ljubav i njega pomoći da se oporavi, već i vaš rad na sebi, vaše emocije i osjećaji. U to se mnogo puta uvjerila psihoterapeutkinja Yanina Danish
„Navest ću vam primjer. Mama se posvađala s mužem, u tijelu joj se javlja napetost, u mislima neprestano ponavlja sukob, suzbija bijes i agresiju. Istodobno se mora brinuti o bebi. Može mu se nasmiješiti, reći kako je dobar, ali dijete će osjetiti njezinu napetost i možda će imati temperaturu. Počinje reagirati svojim tijelom onako kako je trebala reagirati njegova majka: ne da obuzda emocije, već da, primjerice, "podigne stupanj", izražavajući svoje nezadovoljstvo, proglašavajući svoje granice. Djeca ili kopiraju svoje roditelje ili se ponašaju protivno njima. U tom slučaju dijete pokazuje što majka potiskuje ”,- objašnjava stručnjak.
Temperatura djeteta može porasti zbog stresa koji majka ne izbacuje.
Ovaj primjer opisuje psihosomatska priroda pojave temperature (psihosomatika proučava utjecaj psiholoških čimbenika na pojavu tjelesnih bolesti). Do šeste godine uglavnom je povezana s roditeljima, nakon toga dijete već živi svoju psihosomatiku. “Do ove godine počinje se odvajati od roditelja. Ima svoj stav prema sukobima, - objašnjava Yanina Danish. - I često se iz tog razloga djeca jako mijenjaju. Kažu da prerastaju, ali zapravo se jednostavno već mogu nositi s reakcijama svojih roditelja. "
Ne krivite sebe za sve
Je li vrijedno tražiti psihosomatiku u bilo kakvim bolnim manifestacijama kod djeteta? Ne, pogotovo ako majka zna razlog njihovog pojavljivanja: na primjer, posjetili su posjet u kojem je beba prehlađena, a i vaša se razboljela.
"Ali ako su se šmrcli pojavili iz vedra neba, onda je njihov razlog, možda, u neoplakanim suzama moje majke"- kaže Yanina Danish. No, stručnjak upozorava da prije nego što sami počnete kopati morate nazvati liječnika: "Uostalom, što je dijete mlađe, veća je opasnost da će se bolest vrlo brzo razviti".
Uravnotežite svoje emocionalno stanje
Kako raditi na sebi
Naša "iskopavanja" s Yaninom Danish o dugotrajne alergije kod moje kćeri.
Ja D: Kako se osjećate zbog kćerine bolesti?
Ja: Krivica što sam joj dao jak alergen, i iritacija na sebi.
Ja D: Što želite učiniti s tim emocijama?
Ja: Trenutno - ništa.
Ja D: Da bi simptom nestao, morate ga izbaciti. Na primjer, ako je iritacija jaka, možete pobijediti jastuk. Ako želite požuriti s ovim negativom, to znači da vam je na neki način od koristi.
Ja (nakon razmišljanja): Dok je moja kći alergična, ne mogu joj dati još jedno cijepljenje, čega se jako bojim. I usput, ona se razboli svaki put kad u kalendaru imamo cijepljenje.
Ja D: Takvu igru ste smislili kako biste odbili cijepljenje, prebacili ste odgovornost na svoju kćer: dok je bolesna, vi to ne činite. Ovo je položaj malog djeteta. Morate odlučiti hoćete li cijepiti svoje dijete. Ako da, onda kada? Kakav predah dajete sebi?
Dao sam si odgodu od mjesec dana, jer bi nakon alergije trebalo proći najmanje 2 tjedna prije cijepljenja. Točno nakon tog vremena svi su osipi nestali.
"Ponekad je svijest o majci dovoljna da djetetovi neugodni simptomi nestanu", komentira Yanina Danish. - U mojoj praksi postojao je slučaj. Žena je nazvala s problemom: njezin petogodišnji sin patio je od stalnog zatvora. Pitao sam je: u kojem se području života snažno suzdržavate? Mama nije odgovorila, samo je rekla: "Sve sam razumjela." Sutradan se javila s dobrim vijestima: ujutro je njezin sin otišao u toalet "
Ako jednostavna svijest nije dovoljna i majka se, primjerice, nastavlja bojati cijepljenja, psiholog joj savjetuje da obavi ovaj posao.
- Prvi korak je detaljno propisati čega se bojite: komplikacija, kojih itd.
- Nakon toga smislite što možete učiniti kako biste ih izbjegli. To bi trebali biti posebni koraci: na primjer, posavjetujte se s pedijatrom, testirajte se, odaberite kvalitetno cjepivo itd.
- Zatim morate zapisati svoje osjećaje, ako se dijete i dalje osjeća loše od cijepljenja: "U mom tijelu nastaje ...".
- Zatim si postavite pitanje: Kako si možete pomoći tijekom takvih neugodnih emocija. Nekome pomaže meditacija, nekome pomaže ples. Važno je zapamtiti ovu stvarnu praksu mira kako biste je mogli primijeniti kad je potrebno.
- Postavite pitanje majkama koje poznajete, čija su djeca dobro podnijela cjepivo - u kakvom su stanju bila? Sigurno će odgovor biti "Nismo razmišljali o komplikacijama", "Nismo se bojali". Recite sebi što će vam pomoći da ne razmišljate o tome.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
U Ukrajini je pokrenuta besplatna telefonska linija za podršku roditeljima nakon poroda
Bolesti u djetinjstvu koje mogu biti uzrokovane psihosomatikom
