Kako putovati s djetetom: savjet dr. Komarovskog

Došlo je dugo očekivano ljeto, vrijeme za odmore, a mnogi se roditelji suočavaju s hitnim pitanjem: kako pravilno organizirati odmor s djetetom? Međutim, postoje dva glavna kamena spoticanja. Prva je aklimatizacija djeteta, a druga je izbor prijevoza koji je najprikladniji za putovanje djece. Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski govori u kojoj dobi možete odvesti djecu u inozemstvo daje praktične savjete kako djetetu olakšati putovanje avionom i dugo putovanje automobilom, autobusom ili vlak.

Kako je aklimatizacija u djece

Zdrav razum roditelja važan je za adaptaciju djeteta u odmaralištu / istockphoto.com

Prvo oko čega se brinemo kada planiramo odmor s djecom je aklimatizacija. Kako će se dijete nositi s klimatskim promjenama? Koliko mu treba da se prilagodi novoj okolini i počne dobivati ​​stvarne koristi od ostatka? Zbog toga mnogi roditelji odbijaju putovati u druge zemlje: kažu, domaća klima donijet će bebi mnogo veći učinak na poboljšanje zdravlja. Prema dr. Komarovskom, ti su strahovi uglavnom neutemeljeni, a o aklimatizaciji možemo govoriti tek kad klimu doista vrlo dramatično promijenimo.

"Tema prilagodbe prilikom kretanja unutar iste hemisfere uvelike je pretjerana", rekao je pedijatar. - Čak i ako drastično promijenite klimu, iz vruće u hladnu ili obrnuto, morat ćete zauvijek biti oprezni. Osobito budite oprezniji zbog toplotnog udara ili ozeblina. Zapravo, glavna stvar u fazi prilagodbe nije pokušati odmah svladati sve užitke odmarališta. "

Komarovsky savjetuje da ne "dođu do mora" odmah na dan dolaska. S djetetom na plaži trebate početi s pola sata, sljedeći dan povećati vrijeme na dva sata. Još jedno osnovno pravilo: u fazi promjene okoline kategorički nemojte prisiljavati dijete da jede. Čak i ako je apetit prisutan, on mora biti suzdržan. Ali trebate piti i to što više. I to ne sokovi s koktelima, već čista kvalitetna voda.

S koliko godina možete odvesti dijete u avion

Djeca starija od dva tjedna mogu se odvesti u avion / istockphoto.com

Ako dijete nema kroničnih problema s kardiovaskularnim sustavom, putovanje u drugu zemlju može se planirati apsolutno mirno. Ali ovdje se roditelji suočavaju s još jednim logičnim pitanjem: što učiniti s letom i u kojoj dobi dijete može biti odvedeno u avion? Mnogi liječnici zabranjuju letove s malom djecom. Evgeny Olegovich nije iznimka, ali istodobno pojašnjava: pod malom djecom morate razumjeti djecu prva dva tjedna života. Već u trećem tjednu sasvim je dopušteno letjeti s bebom u avionu.

Glavni problem s kojim se u avionu suočavaju ne samo djeca, već i odrasli, je nagli pad pritiska, objašnjava Evgeny Olegovich. Ali ako je za odrasle ovo samo privremena nelagoda, tada se zbog toga kod djece razvija grč slušne cijevi, što uzrokuje stvarnu bol, a u nekim slučajevima može dovesti i do upale srednjeg uha. Zbog toga mnogi liječnici zabranjuju letove s djecom u prva dva tjedna života: imaju vrlo usku slušnu cijev, a njezin grč može dovesti do vrlo loših posljedica.

Kod starije djece (čak i dojenčadi) ovaj se problem može riješiti na jednostavan i pristupačan način. Dovoljno je kapati nos s vazokonstriktornim kapima prije sadnje. Nije potrebno to raditi unaprijed prije leta, naglašava pedijatar. Slijetanje je najkritičnija faza leta u smislu spazma slušne cijevi. Jednokratno ukapavanje nosa u ovom će slučaju ublažiti bol i spriječiti razvoj otitis media. To je posebno važno ako dijete ima sklonost upali uha, ali neće štetiti kao preventivna mjera.

Još jedna važna točka tijekom leta s dojenčadi je redovita hidratacija sluznice. Zrak u avionu je vrlo suh, pa mala djeca moraju češće zakopati nos fiziološkom otopinom. Ovdje se jedino morate sjetiti ograničenja na brodu: u avion neće smjeti donijeti bocu zapremine veće od 50 (u nekim slučajevima i više od 100) ml.

Što učiniti ako dijete u transportu pati od morske bolesti

Pokušajte planirati putovanje automobilom za dječji san / istockphoto.com

Ako planirate putovanje automobilom ili autobusom, tada vam bolest kretanja može biti hitan problem. Mnoga su djeca osjetljiva na ovaj problem, posebno kada je riječ o dugom putovanju (dužem od nekoliko sati). Sada postoji mnogo različitih lijekova protiv bolesti kretanja, ali dr. Komarovsky upozorava da ih treba kupiti tek nakon savjetovanja s obiteljskim liječnikom. Oni nisu uvijek bezopasni za tijelo i mogu uzrokovati, na primjer, želučane probleme.

Ako je dijete morsko u transportu, možete pokušati jednostavni life hacks za bolest kretanja. S malom djecom putovanje je dobro prilagoditi tako da dijete većinu vremena spava na putu. Postoje pravila za stariju djecu. Prvo, nemojte hraniti dijete sat i pol prije putovanja. Drugo, zaustavite se što je češće moguće (ako putujete automobilom). Ako pravila dopuštaju, mali putnik trebao bi sjediti što bliže vozaču. U automobilu - na prednjem sjedalu, u autobusu - u prvom ili drugom redu sjedala. Nešto hladno u ustima puno pomaže kod bolesti kretanja: na primjer, pijenje hladne vode u malim gutljajima, jedenje sladoleda ili sisanje bombona od mente.

Evgeny Komarovsky naglašava da problem bolesti pokreta nije samo vestibularni aparat, već i psihološki stav. Djeca su najčešće prije dugog putovanja već spremna na činjenicu da će biti poljuljana, spremna na neugodne senzacije. Stoga roditelji na putovanju trebaju biti što učinkovitiji odvratiti pozornost djeteta : igrajte s njim igre pažljivosti, pjevajte pjesme, brojite automobile u prolazu.

Sljedeća važna nijansa koja izaziva bolest kretanja je nedostatak svježeg zraka u transportu. Mnoge majke kategorično odbijaju otvoriti prozore u automobilu ili autobusu iz straha da će dijete biti "puhano". Međutim, lagani propuh ne samo da neće naštetiti zdravom djetetu, već će, naprotiv, pomoći u ublažavanju simptoma bolesti kretanja. Naravno, nije potrebno ići u krajnosti i praviti ružu vjetrova u automobilu: odmaknite dijete od propuha, ali istodobno u izravan pristup svježem zraku.

Što odabrati za putovanje: automobil ili vlak

Vožnja vlakom je ugodna, ali ne uvijek čista i sigurna / istockphoto.com

Prvo na što bi roditelji trebali razmisliti prije organiziranja putovanja s djetetom jest mogu li mu pružiti maksimalnu sigurnost na cesti. S ove točke gledišta trebate birati između automobila i vlaka, siguran je dr. Komarovsky. S jedne strane, putovanje vlakom (posebno na velike udaljenosti) puno je ugodnije: dijete se ne razboli, ne treba sjediti na jednom mjestu, postoji stalna prilika za kretanje i istezanje nogu. S druge strane, u našoj zemlji još uvijek postoje takvi vlakovi u kojima je teško pronaći učestali ručnik, a zastrašujuće je ići na zahod. Ako imate pitanje između ove vrste prijevoza ili vlastitog (čistog i sigurnog) automobila, bolje je odlučiti se za drugi.

Ako putujete s djetetom u vlaku, alfa i omega za vas su cijela dezinfekcija ruku. Sada ne nedostaje antiseptika, ali ne zaboravite da su najučinkovitiji gelovi za dezinfekciju ruku izopropilnim alkoholom u koncentraciji od najmanje 60%. Sličan gel nanosi se na ruke najmanje 30 sekundi. Što dalje idete i što je više ljudi oko vas, to ga češće trebate koristiti.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

Pravila putovanja s djecom u inozemstvo: avion, automobil, autobus, vlak

Putovanje s djetetom: 7 osnovnih stvari za putovanje

Djeca i avioni: 7 zlatnih pravila za zrakoplovna putovanja