13 znakova lošeg dijetetičara: mišljenje stručnjaka

Svaka žena zna da mora smršavjeti pod nadzorom stručnjaka. Pogotovo što se tiče ozbiljnog gubitka kilograma. Ako vas brinu 3-4 kilograma viška, s njima se možete nositi sami. No stabilni "višak" preko 5 kilograma bolje je istjerati iz tijela zajedno s nutricionistom. Istodobno, izbor vodiča na putu do željene figure mora se pristupiti vrlo odgovorno. Nutricionist je liječnik koji je u svom radu dužan slijediti načela medicinske etike. Kako ne biste naletjeli na stručnjaka za domaće pivovare i ne narušili svoje zdravlje "autorskim programima za mršavljenje", obratite pažnju na 13 znakova koje daju pseudo-stručnjaci na polju prehrane.

Kada posjetiti dijetetičara

Svaka žena ima svoju povijest borbe s prekomjernom težinom. Za neke su ovo sprinterske utrke na kratke staze, kada trebate izgubiti nekoliko kilograma prije godišnjeg odmora ili ljetne sezone. Nekima se bitka s viškom kilograma proteže u doživotni maraton s povremenim kvarovima i zaustavljanjem na putu do idealne težine. Ako pripadate prvoj skupini, a općenito ste više ili manje zadovoljni figurom, to je dobar znak. Trijezno procjenjujete sebe i karakteristike svog tijela, a da biste prilagodili težinu, samo trebate malo promijeniti način prehrane. To se može učiniti putem interneta, ali ne putem dijeta. Potražite odgovarajuće kvalificirane knjige i promijenite se

Nutricionist pomaže u promjeni ponašanja u prehrani / istockphoto.com

Ako pripadate drugoj skupini i uvijek težite nedostižnom idealu, potreban vam je stručnjak. Prekomjerna težina vrlo često temelji se na psihološkim aspektima i poremećajima prehrane (EID). Takva "zvona" može primijetiti samo profesionalni nutricionist koji je posebno obučen za dijagnozu i liječenje RPD-a. Istodobno, zadatak liječnika nije da vam pomogne izgubiti suvišne kilograme, već da pronađe i obnovi poremećaje u vašem ponašanju koji blokiraju gubitak kilograma. Zbog toga ne možete otrčati nikome od stručnjaka, vođeni savjetima prijatelja ili pretencioznim kritikama na društvenim mrežama. Idealno bi bilo da vas liječnik ili gastroenterolog uputi na dijetetičara.

Kako odabrati dobrog nutricionista

Prije svega, prilikom posjeta nutricionistu trebate se raspitati o njegovim kvalifikacijama. To je vrlo važno s obzirom na činjenicu da danas postoji puno tečajeva (čak i na mreži) na kojima možete dobiti koru nutricionista. Nemojte brkati dvije specijalizacije. Nutricionist nije liječnik, već stručnjak za uravnoteženu prehranu. Dobar nutricionist razumije sastav namirnica, različite načine njihove pripreme i učinak na tijelo svake pojedine hrane ili njihove kombinacije. Za klijenta može sastaviti optimalnu prehranu na temelju stvarne i željene težine. Međutim, bez medicinske pozadine takvom će stručnjaku biti teško raditi s poremećajima prehrane.

Dijetetičar vas ne može prisiliti da smršavite / istockphoto.com

Pravi nutricionist nužno je liječnik. Mora imati diplomu medicinske škole i potvrdu o završenom dodatnom usavršavanju iz područja dijetetike. Međutim, čak vas ni ovi papiri ne mogu osigurati da ne padnete u šarlatane koji su ili loši vode se osnovama svoje profesije ili (još gore) koriste posao u osobne svrhe obogaćivanje. Nutricionist i medicinski novinar Elena Motova istaknuo glavna obilježja takvih pseudo-specijalista. Ako je vaš liječnik vidio barem jednog od njih, slobodno zalupite vratima ureda i potražite drugog nutricionista.

Dijetetičari ne smiju oglašavati lijekove / istockphoto.com

Dakle, prema svim međunarodnim etičkim kodeksima medicinskog specijalista nutricionist nikada ne bi smio:

• davati pacijentu dijagnoze koje ne postoje u medicinskoj praksi (hormonska neravnoteža, sindrom curenja crijeva, kronična disbioza, parazitoza, inzulinska rezistencija, kronična kandidijaza, intoksikacija teškim metalima)
• savjetujte ekspresne programe mršavljenja, kurativni post ili preoštri niskokalorična dijeta. Optimalnom brzinom mršavljenja u dijetetici smatra se stopa koja ne prelazi kilogram tjedno. Sve što je odozgo - s medicinske točke gledišta, može naštetiti vašem tijelu
• preporučite i još više prodajte vlastite programe za mršavljenje "zaštićene autorskim pravima"
• natjerati klijenta da se osjeća krivim zbog prekomjerne tjelesne težine (tzv. sramoćenje tijela) i na taj ga način stimulirati da češće posjećuje liječnika
• zajamčiti gubitak kilograma, držeći se određenih rokova
• objaviti na Internetu (na vašoj web stranici, na osobnim stranicama na društvenim mrežama) fotografije svojih pacijenata "prije" i "poslije" (čak i uz pristanak klijenata)
• provode sve vrste maratona i masovnih programa mršavljenja na svojim internetskim stranicama "pod svakodnevnim nadzorom liječnika"
• ponudite "kozmetičku korekciju" težine ako pacijentu to nije potrebno
• oglašavati određene lijekove kao jedini lijek za prekomjernu težinu
• propisati redoviti i obvezni unos dodataka prehrani, vitamina, prehrambenih dodataka ili određenog prehrambenog proizvoda (na primjer, jedan avokado dnevno ili tri kolutića ananasa za doručak)
• izravno ili neizravno sudjelovati u prodaji lijekova, dodataka prehrani ili vitaminskih dodataka
• reklamirati visoko prerađene proizvode (koji u svom sastavu imaju više od 5 sastojaka) i poticati klijentovu želju da jede takve proizvode, uvjeravajući ih da su bezopasni
• dajte savjete i preporuke svojim pretplatnicima u blogu ili na stranicama u društvenim mrežama. Čak i fotografija osobe s detaljnim opisom problema ne daje stvarne osnove za postavljanje ispravne dijagnoze i propisivanje liječenja.
• davati klijentima neznanstvene savjete koji nisu potkrijepljeni dokazima. Na primjer, "pijte najmanje dvije litre čiste vode dnevno", "ne pijte hranu", "banane dovode do dijabetesa", "prestanite jesti nakon 18 sati".

Također će vas zanimati čitanje:

Nutricionist je govorio o najčešćim pogreškama prilikom mršavljenja

Ocjena: Nutricionisti su proglasili najbolju i najgoru prehranu godine

Nutricionist je imenovao pića koja se ne smiju piti ujutro