Sunce nam podiže raspoloženje, pomaže u razvoju vitalnog vitamina D3, održava nas u dobroj formi. No, sve ima i lošu stranu: ultraljubičaste zrake u najboljem slučaju ubrzavaju starenje kože i pojavu pigmentacije, u najgorem slučaju - razvoj melanoma.
Kako bi izbjegli sve strašno što nam sunce može pružiti, ljudi su stvorili možda najkorisniju kozmetiku od svih - kremu za sunčanje (sa SPF filtrom). Svaka djevojka koju barem malo zanima briga o sebi zna koliko su važni SPF filtri. No, još uvijek ima mnogo pitanja za njih.
Primjerice, zašto sam se na plaži namazala kremom za sunčanje, ali me ipak opeklo? Koliko proizvoda trebate nanijeti na lice i tijelo? Koji SPF trebate kupiti?
Navest ću glavne preporuke za upotrebu i izbor kreme sa SPF filterom, koja je svojedobno dala moju kolegica Tiina Orasmäe-Meder, profesionalna kozmetičarka, koju citiraju svi svjetski stručnjaci za estetiku lijek.
1. Plaža i gradska preplanulost čine veliku razliku
Za urbano sunčanje potrebna vam je krema s kemijskim filterom, za plažu na plaži to će učiniti s fizičkim filterom.
Kemijski filter apsorbira Sunčeve zrake, fizički (s titanovim dioksidom u sastavu) - odražava sunčeve zrake, ali ako se ne upiju u kožu, hodati ćete bjelkasto.
Krema s kemijskim filterom može se kombinirati s kozmetikom za njegu kože, dovoljna je 2 sata pod suncem, tada se preporučuje ponovnu primjenu na koži. Moderne kreme za sunčanje kombiniraju obje vrste filtara.
2. Ne štedite kremu za sunčanje na plaži
Samo za jedno lice potrebno je 5-7 ml kreme za sunčanje kako bi se koža zaštitila od ultraljubičastog zračenja. Zamislite koliko vaše tijelo treba.
Za jedno putovanje za sunčanje na plaži potrebno je 50 ml. Osim toga, kreme s fizičkim filtrom (titan dioksid u sastavu) u kloriranoj vodi isprati će se odmah, u morskoj vodi - nakon dva ili tri plivanja.
Ako se otresete pijeska koji je prilijepio za vašu kožu, također ćete se "otresati" SPF filtera. Zbog toga se mnogi čude kako joj se činilo da je namazana kremom za sunčanje, ali da se ipak opekla na plaži..
3. Što je veći SPF broj, to je veća zaštita od sunca
Obratite pažnju na naljepnicu koja označava SPF broj 10, 15, 30, 50 itd.? Dakle, prema tim brojkama izračunava se postotak zaštite kože. Prema sljedećoj formuli:
Postotak zaštite kože = 100% - (1 / SPF) * 100%
Dajmo nekoliko primjera jednostavne aritmetike.
Za SPF 15, postotak zaštite kože = 100% - (1/15) * 100% = 100% - 0,067 * 100% = 93,3%
Za SPF 50, postotak zaštite kože = 100% - (1/50) * 100% = 100% - 0,02 * 100% = 98%
Kao što vidite, postotak zaštite kože za kremu sa SPF filterom 50 veći je od postotka zaštite kože. Ali imajte na umu da govorimo o zaštiti od onih sunčevih zraka zbog kojih izgaramo, koža pocrveni i boli nas. To su zrake tipa B (UVB je naznačen na naljepnici). Oni su manje opasni od greda tipa A.
Moja preporuka: La Roche-Posay Anthelios 50+ nevidljiva tekućina. Volim ga iz tri razloga: prvi je provjerena marka, drugi je visoka zaštita, ovdje je SPF iznad 50, treći se nanosi ispod šminke i ništa ne "pluta".
4. Opekline od sunca bit će čak i sa kremom za sunčanje ako nema UVA zaštite
Iznad sam spomenuo UVB zrake. Zbog njih naša koža gori, pojavljuju se ljuskice i bore.
No, UVA zrake su najopasnije: prodiru u duboke slojeve kože i čine vlastite promjene u našem tijelu na staničnoj razini. Dobra vijest je da UVA zrake jamče preplanulost. Loša vijest je da povećavaju rizik od raka kože.
UVA zaštita označena je na sljedeći način: u europskim kremama - PDD (ne manje od 10), u azijskim kremama - PA (ne manje od "3 plusa"), u britanskim - zvijezdama (ne manje od dvije zvjezdice).
Kao što možete zamisliti, kreme za zaštitu od sunca tipa A sprečavaju opekline. Ali pružit će zaštitu od strašne bolesti. Ali imajte na umu: melanom ima nekoliko razloga za nastanak, sunčeve zrake samo povećavaju rizik od tako strašne bolesti.
Nadamo se da sada znate na što trebate paziti prije kupnje kreme za sunčanje. Ako je bilo korisno - stavite "palac gore" u članak.
Sljedeći put ću detaljnije pogledati nekoliko SPF krema za različite prigode: univerzalna (iako sam u gornjem članku već spomenuo), jeftine kreme za plažu i grad, a pomoću kojih možete popraviti šminku (oni. ne nanosimo ISPOD šminke, već ON).
