Od davnina je platno je poznat kao odličan materijal za proizvodnju prirodnih vlakana i ulja, i Proizvod se koristi u kuhanje, posebice, kao izvor proteina u odsutnosti mesa proizvodi.
Zdravlje laneno otvorio Hipokrat koji je predložio njihovo korištenje u pari kao osobe s oštećenjem funkcije probavnog trakta, i kroz impresivan popis korisnih organskih tvari, lanena sjemena su izvrsni dodatak hrani, zdravstveni i iskazivanje smanjenje učinak na tijelo cijela osoba.
Dakle, kakav tvari se nalaze u laneno sjeme?
• masne kiseline omega-3, omega-6, omega-9 (značajno više nego u ribljem ulju);
• vitamini A, C, E, F i sur. (20 vrsta);
• aminokiseline;
• željeza, kroma, mangana, magnezij, kalij, cink, jod, nikla;
• aminokiseline i proteine (oko 20 vrste);
• prirodni minerali;
• biljni hormon liganada (fitoestrogeni);
• celulozna vlakna;
• polisaharidi.
Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, Laneno sjeme ima na ljudski organizam sljedeće::
• sprečavanje upalnih procesa;
• imaju antibakterijska i antivirusna svojstva;
• služe kao ekspektorans;
• su sredstvo za liječenje rana;
• se koristi kao analgetik,
• sadržaj velikog broja vlakana potiče izlučivanje kolesterola i ljudskih karcinogena;
• je preventivna mjera u borbi protiv raka;
• se koristi u liječenju zglobova;
• ublažiti simptome menopauze;
• prisutan Omega-3 savršeno nositi s osip kože, ekcema i dermatitisa;
• se koristi u liječenju bolesti probavnog trakta;
• poboljšanje imuniteta;
• koristi se kao sredstvo za jačanje kose, jer oni imaju veliku imovinu na prirodan način „lem” split završava;
• koristi u mršavljenja dijeta.
Međutim, sa svim svojim pozitivnim performansama, laneno sjeme, i može uzrokovati snažnu štetu. To je razlog zašto je njihova uporaba treba biti vrlo oprezan.
morate:
• Pridržavajte doziranje propisao liječnik (obično od 5 do 50 g po danu);
• kada se koristi to je imperativ za taj dan, piti puno vode, jer lanena sjemena sadrže topiva i netopiva vlakna;
• Djeca mogu početi ulaziti u prehrani sa svega tri godine starosti;
• Pretjerana uporaba dovodi do proljeva i nadutosti;
• Nemojte koristiti ako ste preosjetljivi ili alergijske reakcije;
• apsolutno se ne može koristiti za osobe s urolitijaze kao lanena sjemena može uzrokovati kamenje u pokretu;
• Ne preporučuje se tijekom trudnoće i dojenja.
Priroda nas je obdarila brojnim biljkama s jedinstvenim svojstvima, ali oni moraju biti vrlo oprezni. Zato ja uvijek inzistiram na konzultacije sa svojim liječnikom. Koristite darove prirode na zdravlje, ali zapamtite: samoozljeđivanje za vaše zdravlje!
