Poznata je činjenica - Ultraljubičasto zračenje uzrokovati opekline i može potaknuti razvoj melanoma. Stoga je potrebno da se najbolje zaštititi od štetnih učinaka. Odaberite odgovarajuću kremu za sunčanje
Saznajte kako pokrenuti svoj tip kože. Za svaki od njih postoji određeno vrijeme koje možete provesti na suncu bez straha od opeklina.
Kako znate svoj tip kože
1. Keltski. Svjetlost kože, ružičast. često prekrivena pjegama. Gori lako na suncu. Oči - svjetla (svjetlo siva, plava, zelena). Kosa - plava ili crvena.
2. Nordic. Svjetlost kože, pjegice na nju manje nego što je keltskog tipa, ali sunčanja previše loše pada. Oči - siva, plava, zelena. Kose - svijetlo smeđe.
3. Tamno-europski. Nešto tamna koža bez pjega, tans dobro na suncu. Oči - sive ili smeđe. Kosa - mrak.
4. Mediteran. Tamna koža, u svom stanu, ići na preplanulost. Ona je gotovo nisu dobili nikakve opekline. Oči - mrak. Kosa - mrak.
Po prvi tipa sef kože prvi put tamnjenje na suncu - oko 10-15 minuta. Za drugi - 15-30 minuta, treći - 40-45 minuta. Po četvrti - 1-1, 5:00.
Kako odabrati kremu za sunčanje za vaš tip kože / iStockPhoto.com
kreme za sunčanje
Za prve i druge vrste zaštite kože treba biti maksimalna. Odaberite sredstva sa SPF faktorom 40 ili 50 godina. Treća i četvrta vrsta zaštite kože može se smanjiti na SPF 25-15, ali u svakom slučaju ne isključuju uopće.
vrijeme Sunce
Najopasniji zrake sunca - u popodnevnim satima, tako da ne izađe na suncu u razdoblju od 12 do 15-00. Nakon 16-00 sunčeva svjetlost aktivnost značajno smanjuje.
Kako odabrati kremu za sunčanje za vaš tip kože / iStockPhoto.com
Nemojte se zanositi s tan!
Koliko vremena možete ostati na suncu, ako već izazvao sredstvo za zaštitu? Možete koristiti sljedeću formulu: vrijeme koje je dopušteno obavljanje na suncu za vaš tip kože, potrebno je pomnožiti sa SPF-indeks fondova. Ali, to je bolje za sunčanje manje od toga.
