Probudite se ranije
Ovu tehniku često koriste uspješni i bogatašida posvetite više vremena sebi. Probudite se i obavezno si recite: "Danas će sve proći savršeno, a ja ću se smiješiti cijeli dan!"
Biti iznenađen
Da biste se prilagodili pozitivnom valu, napravite jednostavan trik - divite se i najobičnijim stvarima! Recite: "Wow, kakva ukusna kava!", "Wow, kako krasno vrijeme!", "Wow! Kakva lijepa ulica! " Napravite ovu vježbu najmanje 7 puta.
Nasmiješite se svom odrazu u zrcalu
Umjesto da gledate u svoj prištić, recite sebi ohrabrujuće riječi: "Kako sjajno izgledate danas!" Vidjet ćete kako brzo vaš raspoloženje nakon izgovorenih riječi.
istockphoto.com
Ne koristite društvene mreže
Čim se probudite, nemojte podizati telefon. Uvijek pratite vrijeme koje provodite na Internetu. Umjesto da prelistavate svoj feed na Instagramu, steknite naviku čitanja knjiga.
Isplanirajte svoj dan
Ovo je važan trik Upravljanje vremenom. Svake večeri napišite plan za sutra i slijedite ga. Na taj ćete način točno znati što trebate učiniti u jednom danu, možete se brže koncentrirati i postići ciljeve.
Odradite svoje vježbe
Ako se želite napuniti energijom za cijeli dan - radi svoje vježbe. Čučnite, mahnite rukama i plešite. To će biti dovoljno da se osjećate zabavnije.
Uvijek zahvaljujte
Učinite to rano ujutro prije nego što se ništa nije dogodilo. Mentalno zahvaliti se Bože, prijatelji, roditelji za sve što imaš i za sve što će ti se danas dogoditi!
Bit će vam zanimljivo znati7 rituala za uljepšavanje jutra
