Kada psihoterapeuti savjetuju da im se ne obraćaju

U nekom trenutku se pojavila i naša zemlja mitda je odlazak psihoterapeutu jednostavno moderan, ali potpuno beskoristan. Kažu da su ljudi sami sebi stvarali probleme i sada ih pokušavaju riješiti.

Uz to, ovo je skupo "zadovoljstvo" - i stoga se smatra hirom bogatih: siromah je zauzet zarađivanjem za život, "nema vremena za depresiju".

Kao i uvijek, istina je negdje između. S jedne strane, psihoterapija doista ne može riješiti apsolutno sve probleme i neki ljudi odlaze stručnjaku "na pogrešnoj adresi". S druge strane, svakoj će osobi, bez obzira na prihode, trebati psihološka pomoć.

Puno se govori o tome kako odrediti što stvarno trebate posjetiti terapeuta. No pristupimo pitanju s obrnute strane: u kojim situacijama sami psihoterapeuti savjetuju da im se ne ide, jer je beskorisno?

1. "Svi su trčali - a ja sam trčala"

Ako vam zapravo ništa ne smeta, živite u harmoniji sa sobom i drugima, zadovoljni ste odnosima s drugim ljudima, nitko s vama stranke ne savjetuju obraćanje stručnjaku (ponekad i sama osoba ne vidi svoj problem) - tada nema smisla ići psihoterapeutu, on vas neće tražiti dijagnoza.

Ako osjećate da nemate što za reći, ništa vam ne smeta - samo nemojte gubiti svoje i tuđe vrijeme, normalan stručnjak neće tražiti probleme s vama.

2. Idite "za tvrtku"

Kad je netko koga poznajete posjetio terapeuta, a nakon toga njegov se život popravio, možete imati osjećaj da samo idite tamo - i dobit ćete čarobnu pilulu, reći recept za sreću i bogatstvo - i bit ćete potpuno zadovoljna životom. Ali to nije slučaj.

Ako osjećate da postoje problemi, ne nosite se sa svojim životom, osjećajima, osjećajima, strahovima - tada morate ići. Međutim, ne treba očekivati ​​trenutne i previše drastične promjene u životu.

3. Idite po gotov savjet

Mnogi ljudi stječu dojam da terapeut "ništa ne poduzima" - samo razgovara i postavlja pitanja. Kao rezultat, dolaze do zaključka da je njihova situacija riješena jer su si "pomogli", a terapeut s tim nije imao nikakve veze.

Ali rad psihologa ili psihoterapeuta vrlo je osjetljiva stvar koju izvana nije tako lako razmotriti. Nitko vam neće dati gotove savjete: oženite se, razvedite se, rađajte djecu, nemajte djece, dajte otkaz, smršavite, deblji - itd. Ako vam psihoterapeut izravno da "recept za sreću" - trebali biste sumnjati u njegov kvalifikacije.

Psihoterapeut samo potiče klijenta da sam donosi zaključke i donosi odluke.

4. Očekujte "jeftino i veselo"

Tijek psihoterapije može trajati od 2 mjeseca - i trajati godinama, ovisno o složenosti problema i stanju osobe. Sukladno tome, ovo će zahtijevati velike financijske troškove za plaćanje konzultacija. Za to morate biti spremni da ne jurite trenutni rezultat.

Ako netko obeća da će riješiti vaš psihološki problem "u nekoliko seansi" i to jeftino, onda najvjerojatnije jednostavno vara.

5. Uvjerljiv psihoterapeut za nadriliječništvo

Mnogi ljudi smatraju da su visoke plaće terapeuta nerazumne, a njegove metode neproduktivne. A onda osoba može doći s jednim ciljem - dokazati da "to za njega ne ide".

Ali ako psihološki problem zaista postoji i zahtijeva rješenje, tada bi klijent i psihoterapeut trebali raditi zajedno, čineći zajedničke napore kako bi postigli rezultat. A stručnjak se neće boriti s klijentom koji ga je došao optužiti za šarlatanstvo - nije dužan to podnijeti.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

• Kako razlikovati dječje hirove od neuroze
• Zašto ljudi plaču "bez razloga"
• Dječje navike koje nisu toliko bezazlene kako se čine