Kako se nositi s ljubomorom: TOP-3 savjeta

Tada budite sigurni da ćete s vama provesti iskrenu. razgovor i dajte sebi odgovore na sljedeća pitanja, uznemirujući upravo vaš um.

Pogledajte svoja postignuća

Odbacite model stalnog međusobnog prikrivenog natjecanja. Usporedbe često dovode do poremećaja u ponašanju i psiholoških problema. Kad se riješite ovog stava, zavist će nestati sama od sebe, jer se neće imati čime hraniti.

Naučite razmišljati pozitivno

Možda zvuči pomalo naivno, ali pozitivne misli djeluju kao snažno protuotrov za zavist. To se može objasniti činjenicom da u nama bude hormon sreće endorfin. A kad smo sretni, kako se to kaže, ne gledamo tuđu sreću - samo se tiho radujemo svojoj.

Budite svjesni općih zdravstvenih rizika od zavisti

Osim što je zavist izvor lošeg raspoloženja, ona nas na svaki mogući način uništava i kao pojedince. Za to postoji jednostavno objašnjenje: vrijeme potrošeno na zavist ne koristite učinkovito u vlastitim poslovima. Takve stvari ne prolaze a da tijelu ne ostane trag. Također počinje na sve moguće načine patiti od psihosomatskih bolesti.

Podsjetiti

• Kako odabrati pravi kupaći kostim za trudnicu
• Kako spasiti vezu ako vam osjećaji počnu blijedjeti
• Kako odabrati sočnu dinju: glavni savjeti