Znakovi predoziranja kofeinom: napomena za ljubitelje kave

Koncept predoziranja kofeinom postoji! Ljubavnici napitak od kave treba biti oprezan i pažljivo nadzirati količinu koju pijete.

U normalnim količinama kava je u stanju podići tonus tijela, pomoći nam da se probudimo. Međutim, ne preporučuje se pijenje više od 4 šalice kave dnevno, jer kofein u takvim količinama uzrokuje neugodne senzacije i pogoršava zdravlje.

Liječnici su imenovali glavne simptome predoziranja kofeinom:

1. Rukovanje
2. Ubrzani rad srca
3. Otkazi srca
4. Grčevi na ramenima
5. Neugodne senzacije u prsima
6. Anksioznost,
7. Napadi panike,
8. Gubitak svijesti.

Što učiniti ako se otrovate kofeinom?

Ako su simptomi mali i ne uključuju gubitak svijesti, jednostavno možete pričekati neugodno razdoblje. Prema liječnicima, nelagoda bi u potpunosti trebala nestati nakon 4-6 sati, kada se kofein ukloni.

U ovom trenutku nemojte jesti hranu koja može sadržavati kofein (slatkiši, čokolada, čaj, kakao), pijte više vode, udišite svježi zrak.

Osoba koja je izgubila svijest mora hitno nazvati hitnu pomoć.

Podsjetiti

• Kako očistiti olovku, boju, sluz i gumu s odjeće i zidova
instagram viewer
• Kako pravilno oprati vunu
• 7 životnih hakova za pranje odjeće