Znanstvenici su osmislili metodologiju koja vam omogućava rukovanjem utvrditi sklonost dijabetesu.
Tijekom 10 godina međunarodni tim znanstvenika pratio je 800 muškaraca i žena sa značajnim pretilo.
Povremeno su od njih tražili da se podvrgnu studiji za mjerenje snage ruke, jednostavnim riječima, koliko jako čovjek može dlan stisnuti određeni predmet. Ovakva mjerenja vrše se pomoću instrumenta koji se naziva dinamometar.
Uobičajeno, ženski pokazatelj snage ruku, ako se podijeli s težinom, trebao bi biti jednak 0,49 kg.
Ako je manje od jedne desetine, tada se sklonost dijabetesu povećava za 50%.
Za muškarce je optimalni pokazatelj snage 0,68 kg.
Istraživanje je moguće provoditi čak i kod kuće s uređajem. U svakom slučaju, liječnici savjetuju da nadgledaju snagu u rukama i naprave test šećera u krvi ako ste pretili i vaše ruke postanu osjetno slabije.Podsjetiti
- kako razumjeti da ste već oboljeli od novog koronavirusa?
- Kako djetetu osigurati vitamine i vodu: zašto je to važno?
- 7 igara koje će pripremiti vaše dijete za školska opterećenja.
