Vitamin koji smanjuje šećer u krvi

Nisu samo ljudi koji pate od glukoze ti koji moraju voditi računa o svojoj razini glukoze. šećerna bolest. Visoka koncentracija šećera potiče upalu, glavobolju i pogoršava stanje mnogih ljudskih organa. Srećom, postoje prirodne tvari koje mogu smanjiti sadržaj šećera.

Prema Korolevoj, tu spadaju vitamin N ili alfa lipoična kiselina.

Ako se vitamin uzima redovito, razina šećera u krvi smanjit će se, čak i ako osoba ne promijeni svoje prehrambene navike.

Vitamin N (alfa lipoična kiselina) je masna kiselina koja sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i snažan je antioksidans. Prema prethodnim studijama, vitamin ne samo da smanjuje razinu šećera, već pomaže i u uklanjanju potkožne masti i masti pohranjene u mišićima.

Lipoičnu kiselinu možete pronaći u grašku, grahu, leći, žitaricama, krumpiru, paprici i bijelom kupusu.

Podsjetiti

• kako razumjeti da ste već oboljeli od novog koronavirusa?
• Kako djetetu osigurati vitamine i vodu: zašto je to važno?
• 7 igara koje će pripremiti vaše dijete za školska opterećenja.