Imunolog i nutricionistica Lyudmila Goncharova rekla je tko ne smije jesti dinju.
Dinja je koristan proizvod, ali za neke može biti i opasan, upozorava imunolog-nutricionist.
Dinja pripada obitelji bundeva, ali sadrži puno šećera. Do sedam navečer dopušteno je najviše 300 grama dinje ako ne trebate nadzirati razinu šećera.
Goncharova je savjetovala ljude s osjetljivim probavnim sustavom, kao i želučanim bolestima, gušterača i crijeva ne miješaju dinje s drugim voćem ili bobicama, zbog toga se može razviti nadutost.
Dinja izaziva iritaciju ako osoba ima poremećaje sluznice.Imajte na umu da se dinja može čuvati u hladnjaku do tjedan dana, a ako ste je već rezali, onda samo dva dana. Ovaj je proizvod izvor mnogih elemenata u tragovima, poput kalija, željeza, kao i vitamina B1, B2 i C.
Podsjetiti
- Koju hranu ne smijete uzimati s alkoholom
- Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci?
- Kako pravilno odmrznuti hranu nakon smrzavanja
