Svakodnevno postoji mnogo podataka o koronavirusu. Ali činite li ispravnu stvar da to spriječite?
Ali neki su ljudi pretjerano ovisni o prevenciji. Točnije, vlastita vizija i dodatne mjere, koje zapravo jednostavno nisu potrebne. Provjerite radite li slične pogreške.
1. Uopće ne udišite svježi zrak
Ne biste trebali izlaziti vani ako ste u opasnosti i ako imate kronične bolesti. Međutim, čak i u ovom slučaju, morate što češće provjetravati sobu. Ako imate priliku hodati pustim mjestom, bez prelaska s drugim ljudima i ne dirajući ništa, to treba činiti povremeno, poštujući sve mjere karantene.
2. Čišćenje izvršite jakim kemikalijama
Nema smisla prelaziti na vrlo otrovna sredstva za čišćenje. Virus ima lipidnu membranu, a uništava ga običan sapun. Ali jaka kemija zaista može narušiti vaše zdravlje. Štoviše, ne biste ga trebali koristiti ako su u kući djeca.
Prozračivanje i redovito vlažno čišćenje dovoljno je da vaš dom ostane čist, čak i tijekom pandemije. Niz stvari treba dezinficirati alkoholom ili antiseptikom: prekidači, kvake, uređaji. I također češće perite stvari.3. Pijenje lijekova bez recepta
U naletu panike, ljudi su spremni kupiti bilo koji lijek koji čuju o liječenju ili prevenciji koronavirusa. No sve što nekontrolirani unos lijekova zapravo može učiniti je pogoršati vašu dobrobit, "zasaditi" jetru, bubrege i srce i potkopati imunološki sustav.
Trenutno ne postoji lijek za koronavirus, liječe se samo njegovi simptomi. I ne možete vjerovati nijednoj reklami koja kaže drugačije. Usput, pijenje u pakiranjima vitamina također se ne isplati. Predoziranje njima može dovesti do ozbiljnih posljedica.
4. Stalno nosite masku
Ako hodate pustom ulicom ili kroz šumu, tada vam ne treba maska. Nosite ga samo u zatvorenom ili u interakciji s drugim ljudima. Stalno nošenje maske znači nakupljanje štetnih bakterija u njoj, koje bi mogle jednostavno ispariti na svježem zraku.
5. Ne perite lice
Kad dolazite s ulice, čišćenje ne trebaju samo vaše ruke, već i lice. Idealno bi bilo da se tuširate i perete odjeću svaki put kad izađete iz kuće.
6. Koristite više antiseptika od sapuna
Antiseptičke i antibakterijske maramice samo su prisilna zamjena za stanja kada je trenutno nemoguće oprati ruke ili morate dezinficirati predmet. Ako imate pristup sapunu i vodi, dajte prednost pranju ruku.
7. Potražite simptome u sebi
Stalne loše vijesti povezane s koronavirusom čine ljude vrlo sumnjičavima. Ako puno čitate o bolesti i simptomima, tada se i sami počinjete osjećati umorno i bolesno. Oh, ovdje negdje izbodeno, oh, čini se, ne okusim toliko kao prije.
Naravno, ako imate problema s disanjem, vrućicom, suhim kašljem, bolovima u prsima, onda to nema potrebe tražiti, već morate hitno nazvati liječnike.Ali neprestano osluškivanje i najmanjeg "signala" tijela može dovesti do činjenice da će vam tijelo početi davati točno one signale koje od njega tako očekujete.
Očekujete da će biti teško disati? Osjetite težinu u prsima. Oduzmili smo to simptom umora od koronavirusa - i evo opće slabosti od umora, iako cijeli dan sjedite kod kuće.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
- Što mora biti u kompletu prve pomoći za novorođenče
- Što mora biti u kompletu prve pomoći za učenika
- 6 vrlo štetnih savjeta tradicionalne medicine za liječenje djece
