Dijeta o dječjoj hrani: prednosti, nedostaci i uzorak jelovnika

Mnogi roditelji pokušavaju djetetu pružiti maksimum zdrava prehrana, ali njihova prehrana nije toliko oprezna. Sukladno tome, odluka o tome kako smršavjeti sugerira sama po sebi: dovoljno je samo jesti isto što i dijete.

Dijeta je dobra i po tome što ne morate posebno pripremati nikakva jela za sebe. I beba će biti nadahnuta da jede isto što i majka.

Koje su prednosti dijete za dječju hranu:

• ako kupujete gotovi pire krumpir u staklenkama, tada ne trebate ništa kuhati i prati posuđe
• 1 staklenka - 1 porcija, ne trebate dodatno računati njezinu težinu, volumen i sadržaj kalorija
• niskokalorična dijeta, prejedanje dječje hrane vjerojatno neće uspjeti ako se ne naslonite na voćni pire
• težina brzo odlazi
• minimum aditiva, konzervansa, soli i šećera u dječjoj hrani
• dječja hrana često se nadopunjuje vitaminima i mineralima.

Koji su nedostaci dijete za dječju hranu:

• dječji pire od povrća i mesa jednostavno nisu ukusni za većinu odraslih
• dječja hrana u staklenkama nije jeftina
• gubitak energije i stalna glad mogući su zbog naglog smanjenja unosa kalorija
• glad ima visok rizik od gubitka prehrane
• dijeta je kontraindicirana za trudnice, dojilje, ljude nakon operacije, sa značajnim fizičkim i mentalnim stresom, s bolestima gastrointestinalnog trakta.

Vrijedno je napomenuti da štedljiva prehrana za dječju hranu neće biti ništa manje učinkovita: ako vaše dijete ne jede staklenke i obična hrana, ali pire - tada jedite isto i otprilike u istim količinama (ne možete bičevati pire). Na primjer, ista skuta ujutro, juha popodne, banana za međuobrok i mliječna kaša navečer. Težina će sigurno nestati.

No, vratimo se opciji s dječjom hranom iz staklenki.

Uzorak prehrambene prehrane za dječju hranu za taj dan:

• 1. doručak: 1 kutija skute, 1 tegla voćnog pirea, zeleni čaj
• 2. doručak: ili 1 skut ili 1 staklenka voćnog pirea
• Ručak: 1 staklenka pire od mesa ili ribe s povrćem, sokom
• Popodnevni međuobrok: 1 skut, čaj, 2 dječja keksa, čaj bez šećera
• 1. večera: 1 skuta, 1 povrtni pire, 1 voćni pire, čaj
• 2. večera (ako ste jako gladni): 1 tegla povrtnog pirea, zeleni čaj.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

• Ne pokušavajte ponoviti: ekstremne dijete slavnih
• 3 najjednostavnije dijete za one koji mrze dijetu
• Kako jesti 1500 kcal dnevno - meni na tjedan dana