21. svibnja 2020. 20:30Antonina Starovoit
Što kuhati na dijeti za mršavljenje: niskokalorična panna cotta kivi banana
Nitko vam ne zabranjuje mršavljenje ne samo za zdravlje, već i za vaš živčani sustav.
To je puno lakše učiniti nego što mislite. Dovoljno je samo pokazati malo mašte i kulinarskih vještina za pripremu niskokalorične desert, što vas definitivno neće ostaviti ravnodušnim.
Sastojci:
- 500 ml - mlijeko 1,5%
- 20 g - želatina
- 1 - kivi
- 1 - banana
Način pripreme:
Prvo mijesite želatinu u hladnoj vodi 10-15 minuta.
U lonac ulijte mlijeko.
Stavite ga na srednje jaku vatru.
Po želji možete dodati i šećer ako vam nedostaje slatkoće.
Zatim dodajte želatinu.
Miješajte dok se potpuno ne otopi.
Maknite posudu s vatre.
Ostavite da se smjesa malo ohladi.
Narežite bananu na sitne komade.
Kivi narežite na pola i žlicom žlicom izvadite pulpu.
U mlijeko dodajte bananu i kivi.
Zatim sve umutite mikserom.
Stavite ga u hladnjak na 6 sati.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje,
- Što kuhati na dijeti za mršavljenje: zobene pahuljice
- Što kuhati na dijeti za mršavljenje: kolačići od banane
- Što kuhati za mršavljenje na dijeti: bomboni od jagoda
