Koji će vitamini, minerali i kiseline pomoći u jačanju imuniteta usred pandemije?
Vitamin D
Vitamin D smatra se snažnim stimulansom imunitet prirodnog podrijetla, pomaže u održavanju živčanog sustava u dobroj formi, pozitivno utječe na krvni tlak, smanjuje rizik od autoimunih bolesti,Omega 3-6-9
Omega je kompleks masnih kiselina koje sudjeluju u mnogim tjelesnim procesima. Također su potrebne za imunitet, omega kiseline mogu smanjiti razinu proizvodnje citokina, što ukazuje na upalu, ublažava stres i poboljšava stanje mišićno-koštanog sustava.
Magnezij
Ako nemamo dovoljno magnezija, tada se podložnost vanjskim nepovoljnim čimbenicima povećava, uz stres krvni tlak raste, što je opterećeno povećanim rizicima od moždanog udara i drugih osoba opasnih po život DržaveCinkov
Cink je neophodan za normalno funkcioniranje timusne žlijezde, jednog od glavnih organa koji pruža imunitet. U timusu naše tijelo proizvodi limfocite koji uništavaju bakterije i viruse.
Podsjetiti
- znanstvenici su imenovali vitamin koji će vas spasiti od raka.
- vitamini koji su vam potrebne očima.
- imenovao kategoriju ljudi s velikim rizikom od zaraze koronavirusom.
