Toksikoza tijekom trudnoće uobičajena je stvar koju svaka majka čeka.
Nana
Prije svega, metvica pomaže u suočavanju s mučninom. Zahvaljujući tome, povraćaj se odmiče od djevojke. Također biste trebali jesti metvice umjereno. Navika redovitog pijenja čaja od mente ili žvakaće gume s istim okusom neće biti suvišna.
Med
Zahvaljujući medu, zadržat ćete sve neophodne minerale u tijelu koji će vam pomoći da se riješite povraćanja i mučnine. Uz to, med je i ukusna poslastica. S ozbiljnom toksikozom, liječnici preporučuju uzimanje slatkoće natašte, ne više od 10 grama dnevno.Đumbir
Đumbir je još jedan lijek koji pomaže u borbi protiv toksikoze. Ali ako vas okus đumbira odbija, bolje ga je izbaciti iz prehrane. Ako ne, onda obratite pažnju na korijen đumbira. Dnevno možete pojesti do 2 grama povrća.
Šipak
Ljekovita tinktura šipka pravi je dodatak koji minimalizira napade mučnine i potpuno ubija povraćanje. Za učinkovitiji učinak skuhajte 1 žlicu. l njezinog ploda u 2 šalice kipuće vode i ostavite u termosu do dva sata. Otopinu je potrebno piti prije jela, s dozom ne više od 0,5 čaše tople infuzije, zajedno s medom i ne više od 3 puta dnevno.
Podsjetiti
- Tijekom trudnoće trebali biste odbiti kakiz proizvode: TOP-4 tabu
- Kako ojačati imunitet - savjet stručnjaka
- Prehrana za toksikozu: što će pomoći, a što naštetiti