Čini se da su teškoće trudnoće je jasna: debljanje, veliki trbuh, inertnost, česta putovanja u kupaonicu. No, je li to sve?
grčevi u nogama
Grč može pojaviti u bilo koje doba dana - jedan u večernjim satima, a tko se budi u jutro od strašne boli. Uzroci grčeva u nogama mogu biti različiti: nedostatak kalija i magnezija, neuravnotežene prehrane, proširenih vena, nedostatak aktivnosti, hladno. U skladu s tim, da biste dobili osloboditi od grčeva trebaju jesti pravu, piće vitamina kompleksa, baviti tjelesnom aktivnošću i ne okupa svoje noge u hladnoj vodi.
Stethalgia
Zajednički u trudnica - bol grudi kada hladno. I osjećaj zamerznuvshey grudi može biti čak i ljeti i toplog vremena. Točan uzrok ove pojave nije poznata ni do ginekologa. Prije svega pomoći - na toplinu dojke - na primjer, grijač ili termofor. Samo haljina toplo ne može biti dovoljno. Najbrži način za pomoć s boli u mliječne žlijezde vrućim tušem.
Želja za spavanje tijekom dana
Ako ste već u Uredbi, a može odspavati kod kuće - će nastati bez poteškoća. No, potreba za popodnevni drijemež može biti u ranim fazama trudnoće, kada rade i ne možete leći. U tom slučaju, želja za spavanje je toliko jaka da se nositi s njom - pravi mučenje.
Obično spavati „pokriva” trudnica u isto vrijeme svaki dan. U skladu s tim, potrebno je unaprijed pripremiti za njegov napad. Ako ne odustati kavu - prenijeti ga koristiti za to razdoblje. Ako možete odmoriti i odspavati barem 20 minuta - iskoristite ovu priliku.
Ljeto - vruća i zima - hladno
Česti stereotip - trudna je uvijek vruće. Naime, trudna tijelo glumi ženu okrutna šala. U zimi, nije vruće, pa čak i na nula temperatura mora nositi najviše odjeće, tako da se ne zamrzne na ulici. No, u ljeto - stvarno vruće.
Vi ćete biti zainteresirani da znaju 4. Glavni mit o majčinstvu.
