Pogledajte što se događa s našim mozgom kada popijemo 2-4 šalice kave dnevno.
Postajemo vedriji
Nakon šalice kave osjećamo se veselije i svoje mozak i stvarno spreman za daljnji rad i rad.
Pažnja se povećava, pamćenje se poboljšava
Kofein čini nas fokusiranijima, povećava pozornost i pomaže nam da se bolje nosimo sa zadacima. Samo trebate znati kada prestati - 1-2 šalice kave samo će vam pomoći da se koncentrirate, ali 5-6 će vam samo naštetiti.
Povećana učinkovitost
Nakon jedne šalice kave postajemo učinkoviti. Kofein potiče tijelo da sagorijeva više masnoće u našem tijelu i time ubrzava metabolizam.
istockphoto.com
Glavobolja odlazi
Da, istina je - šalica kave pomaže kod glavobolje. Kofein širi krvne žile u mozgu. Samo glavno je ne pretjerivati!
Smanjuje rizik od razvoja Parkinsonove bolesti
Kofein štiti živčane stanice koje proizvode neurotransmiter dopamin - njihova se smrt događa tijekom Parkinsonove bolesti.
Bit će vas zanimljivo znati:
- zašto djeca ne bi trebala piti kavu;
- kako napraviti sapun od taloga kave;
- Koliko šalica kave dnevno je opasno popiti?
