Vitamin B12 sudjeluje u stvaranju eritrocita i sintezi DNA; bez njega se procesi važni za život ne izvode pravilno!
Liječnici nedostatak vitamina B12 povezuju s nizom neugodnih simptoma, ali pacijenti obraćaju pažnju nelagoda samo nekoliko mjeseci kasnije.
Britansko zdravstveno udruženje primjećuje da nedostatak B12 karakterizira postupni porast simptoma, neki se ljudi čak i naviknu na njih i ne misle da je povezano s pogoršanjem dobrobiti nedostatak vitamina.Jedan od neobičnih simptoma nedostatka B12 liječnici nazivaju bokom u boku tijela, nelagoda slična oštrom i prilično bolnom strujnom udaru u području rebara ili bedara, redovito ponavlja.
Također biste trebali obratiti pažnju na manje specifične znakove nedostatka vitamina, među kojima su:
- stalni umor, nedostatak snage, utrnulost i trnci u nogama, čir na ustima, mišićna slabost, depresija.
Ako imate najmanje tri simptoma, trebali biste se obratiti obiteljskom liječniku za savjet.
Podsjetiti
- simptomi vitamina A u tijelu: važno znati!
- očiti simptomi raka koji se ne mogu zanemariti.
- Kako se nedostatak željeza očituje u tijelu?
