Otkrijte što NE treba raditi da biste prije postali bolji.
Pijte kavu i mlijeko
Kava - to je vedrina i izvor energije. A tijekom prehlade kava je tahikardija, pojačani stres na srcu i dehidracija.
Rijetko perite ruke
Tijekom razdoblja bolesti vrijedi obratiti posebnu pozornost na higijenska pitanja i ne zanemariti pranje ruku. Puno virusi donosimo kući doslovno u naručju. Pranje ruku spriječit će rast i širenje klica.
Ne otvarajte prozore
Virusi i bakterije ne samo u tijelu, već i na predmetima u kući, posebno u bolesničkoj sobi. Stoga je prozračivanje sobe jednostavno neophodno za ljudsko zdravlje. I ne oblačite se previše toplo, bolje je nositi pidžamu od prirodnih tkanina ugodnih tijelu.
istockphoto.com
Zanemarite režim pijenja
Da, govorimo o čistoj vodi. Ona je ta koja pridonosi ranom ispiranju toksina iz tijela.
Kupati se prevruće
Liječnici preporučuju brisanje ručnikom, tuširanje ugodnom temperaturom vode, a ne vruću kupku u nadi da će bolest izbaciti iz tijela.
Bit će vam zanimljivo znati 5 vrsta čaja koji će vas spasiti od virusa
