Što učiniti da se vaše novogodišnje želje ostvare

Svakog 1. siječnja milijuni ljudi započinju "novi život". Spremni su za sjedenje dijeta,, počnite trčati ujutro, prestanite piti i pušiti, čitajte više, manje koristite društvene mreže i razvijajte se općenito. Milijuni ljudi više željeli bi započeti ovaj novi život, ali zbog mamurluka i obilja ukusne hrane u hladnjaku odlučuju odgoditi ovaj presudni korak za dan ili dva.

A kad godina završi, ispada da se planovi nisu ostvarili, snovi nisu ostvarili, a s zvončićima i šampanjcem opet mislite "smršavjeti i zaraditi milijun".

Sada je nova godina započela - a vi imate 366 dana da napokon ispunite svoje planove i želje i budete ponosni na svoj posao u godinu dana. Idemo shvatiti kako to postići.

1. Pretvorite apstraktne želje u konkretne ciljeve

Apstraktna želja za „bogaćenjem“ neće se ostvariti ako ni sami ne znate točno kako bi se to trebalo dogoditi.

Trebate li napredovanje u karijeri i povećanje plaća? Ili sanjate o nasljeđivanju? Ili tražite princa u skupom automobilu? Ili se nadate razvoju vlastitog posla?

Odlučite na koji način ćete se obogatiti i koliko. Primjerice, da ćete u godinu dana zaraditi 100 tisuća. dolara i uštedite još 50 tisuća Ili da ćete smršavjeti za određenih 15 kg.

Ili da ćete upoznati muškarca s kojim možete zasnovati obitelj (ne biste ga trebali planirati vjenčati iste godine, kako ne biste šokirali ljubavnika svojim pritiskom). Ili da ćete ljeti otići na odmor u Italiju. Odaberite grad, hotel, odlučite koliko vam novca treba za ovo putovanje - i krenite prema određenom cilju.

2. Razbijte velike ciljeve u manje

Malo je vjerojatno da ćete za mjesec ili dva uspjeti izgubiti 15 kg. A ovaj veliki broj izvršit će pritisak na vas, prisiljavajući vas da odgodite promjene u svom životu za kasnije. Ali ako si postavite cilj da smršavite za samo 1,5 kg u mjesec dana, tada će za godinu dana vaš napredak biti ogroman.

Kažete: "Jedan i pol kilograma mjesečno nije ozbiljno, želim izgubiti 10 kg za dva tjedna." Ali, kako kažu, želite sve odjednom - nećete dobiti ništa i postupno. Polagani, ali zdravi i postojani napredak puno će bolje utjecati na vašu dobrobit i izgled. oblik od naglih skokova u težini, koji će se vratiti onoliko brzo koliko je pao u ekstremnim uvjetima dijeta.

Isto vrijedi i za novac. Ne očekujte da će ogromna količina novca pasti s neba. Zapišite cilj za svaki mjesec - tako će izgledati ostvarivije, što znači da će ga biti lakše postići.

3. Provjerite svoje želje s vrijednostima u životu

Ako želite godinu dana i obećate si da ćete naučiti par stranih jezika i programiranja - ali praktički nije napredovao u ovom smjeru, tada je vrijeme da razmislite trebate li tu i njegovu želju provedba.

Ako ispunjenje želje ne vidite kao jasnu i smislenu sliku koja donosi puno pozitivnih emocija, takvi vam ciljevi i želje uopće nisu potrebni. Štoviše, vaša podsvijest to savršeno razumije i štedi snagu tijela, stoga ga pomičete naprijed u ispunjenju vaše želje.

Ako planirate putovati pola svijeta ili otvoriti vlastiti posao, ali stvarno to ne želite, vrijeme je da se usredotočite na nešto smislenije i stvarnije za vas.

4. Zapišite svoje želje

Neka to ne bude samo kratki (ili dugi) popis vaših ciljeva za godinu, već i detaljna priča o tome kakav će biti vaš život kad se svi ti snovi ostvare. Hoćete li dobiti unapređenje na poslu?

Opišite što će se to promijeniti u vašem životu: bit će više novca, više prilika i poznanstava, ali, na primjer, manje vremena za obitelj i hobije, više odgovornosti. Želite li na putovanje? Smršaviti? Ovladati novom profesijom? Pročitati 25 knjiga u godini?

Opišite što je moguće konkretnije i živopisnije što će vam ispuniti ta želja, kako i zašto ćete je utjeloviti, kakve ćete emocije doživjeti u tom procesu i kao rezultat. Moguće je da ćete tijekom pisanja ove priče nekoliko puta promijeniti svoje želje za druge koji se prepuste mašti i zaista vas oduševe.

Bit će vam zanimljivo znati 5 riječi s lozinkom koje će vam pomoći da postignete bilo koji cilj.