Nažalost, ne uvijek si trudnice mogu priuštiti kavu tijekom trudnoće.
Međutim, nemojte biti tužni! Danas ćemo podijeliti alternative koje uopće nisu inferiorne kava.
Kakao
Magnezij uključen u njegov sastav normalizira krvni tlak, ublažava živčanu napetost i umor, potiče bolju apsorpciju kalcija iz mlijeka. čiji nedostatak također nije najbolji način da se utječe na tlak. Ali imajte na umu: šećer dodan kakau ometa apsorpciju korisnih minerala.
Napitak od cikorije
Recept za kuhanje prilično je jednostavan. Jednu žlicu istucane cikorije prelijte čašom vruće vode, pustite da zavrije, maknite s vatre i pustite da malo odstoji. Ako želite, u juhu možete dodati pola čaše mlijeka, ako niste navikli na jaka pića.Biljni čaj
Zeleni čaj sadrži i kofein za kojim žudite u kavi. Pijte biljni čaj ili ga kuhajte ne prejak i pijte s mlijekom: kofein sadržan u čaj, ne uzbuđuje, već naprotiv, regulira aktivnost živčanog sustava, rad srca i plovila.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
- Tko nije u opasnosti od toksikoze?
- Kako se nositi s toksikozom?
- TOP 5 recepata za toksikozu
