Jagode - nevjerojatno ukusna i korisna bobica i sada je sezona u punom jeku. Mogu li jesti jagode tijekom trudnoće iu kojim količinama?
Jagode - skladište vitamina, minerala, kiselina i antioksidanata. Unutar ovog bobice vitamina A, C, E, vitamina B, folna kiselina, kalij, jod. No, unatoč svojim prednostima, jagode mogu naškoditi trudnice, neka je saznati kako.
Opasnije od jagoda za trudnice
Jagode u trudnoći: može ili ne / istockphoto.com
Glavna opasnost od jagoda tijekom trudnoće - prisutnost oksalne kiseline, koja ometa apsorpciju kalcija u tijelu, što pak može dovesti do komplikacija u trudnoći. sol oksalne kiseline doprinose formiranju bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura, što je praćeno pogoršanje bolesti žučnih kamenaca u trudnica.
Zbog hormonskih promjena u tijelu, to je nemoguće zamisliti kako je tijelo trudnice može odgovoriti na jagode, jer ipak je alergen. Bilo alergijske reakcije su posebno opasni u prvom tromjesečju, jer je teško osigurati trudnice u pomoć zbog toksičnog učinka antihistaminika na fetus.
Ako se tijekom trudnoće žena jede previše jagode, dijete može biti rođena s kongenitalnim dijateza ili kroničnih alergija.
Prisutnost opasnosti ne znači da morate u potpunosti eliminirati iz prehrane jagode, samo treba znati kada stati i promatrati neke mjere opreza.
Kada ne možete jesti jagode tijekom trudnoće
Jagode u trudnoći: može ili ne / istockphoto.com
Postoji nekoliko država, kad su trudnice preporuča izbjegavati jesti jagode. Među njima:
- kolelitijaza;
- Gastrointestinalne bolesti (gastritis, kolitis, želučani ulkus, itd).
- bolesti urogenitalnog sustava
- Alergija na crvene proizvoda.
Koja pravila treba slijediti?
Prvo tromjesečje. Ako nemate kontraindikacije za primanje jagode, onda možete sigurno konzumirati do 5 plodova dnevno. U sklopu jagode imaju folna kiselina,da je ovaj izraz ima važnu ulogu u formiranju fetusa. Ne prelazi dopuštene granice, što je prema nekim liječnicima, jagode mogu izazvati ton maternice.
Drugo tromjesečje. Tijekom tog razdoblja, smiju koristiti više od 100 grama jagoda dnevno. Ne možete predvidjeti kako reagirati svoje tijelo, a plod u ovom trenutku je vrlo osjetljiv na stanje majke.
Treće tromjesečje. Tijekom tog razdoblja, jagode se preporučuje da ne više od 2-3 puta tjedno jesti, neki liječnici vjeruju da su tvari koje su sadržane u njemu, može izazvati prijevremeni porod. No, pouzdani podaci o tom pitanju.
Također ćete biti zainteresirani da znaju da je kako odabrati jagode koje nisu otrovane
